Английская соль с магнием для ванн: польза и вред для женщин

Английская соль для ванн – минеральное соединение, обладающее рядом положительных свойств. Известна сотни лет. Используется в косметике, медицине, садоводстве, промышленности и домашнем хозяйстве.

Ванна с английской солью — это способ расслабиться вечером. Продукт, который расслабляет уставшие мышцы, помогает восполнить дефицит магния и серы.

Соляные ванны в домашних условиях приносят только пользу. Конечно, при условии, что соблюдены рекомендуемые производителем пропорции и корректируются с учетом потребностей и состояния кожи.

Ванна с магнием смягчает кожу, очищает и успокаивает. anglijskaya-sol-dlya-vann-s-magniem

Как работает соль с магнием

Английская соль, используемая для купания, представляет собой сульфат магния, химическое соединение, состоящее из солей серной кислоты и магния. Также называется горькой солью или солью эпсома.

Сульфат магния представляет соединение, которое характеризуется высокой степенью чистоты. Соль для ванн содержит не менее 9,4% чистого магния и более 12,9% чистой серы. РН около 6,44.  Внешне похожа на поваренную соль, белого цвета, крупнозернистая, без запаха.

При добавлении в воду соль быстро растворяется, высвобождая ионы магния и серы. Магний и сера проникает через кожу. Это элементы, необходимые каждому организму. Магний содержится главным образом в костях, а сера в белке, который является строительным материалом.

Кроме того, магний отвечает за правильное производство энергии, необходимой для функционирования сердца, мозга и мышц.

Сера нужна для работы всего организма. Поддерживает состояние кожи, волос и ногтей. Способствует расслаблению мышц и повышает подвижность суставов. Очищает организм от токсинов.

Чем полезна ванна с солью эпсома для женщин

У женщин потребность в магнии выше. Дело в том, что магний принимает участие в функциях деторождения. Наравне с другими микроэлементами «отвечает» за нормальное течение беременности и родов.

Соотвествующий уровень магния необходим для:

  • Поддержания менструального цикла и либидо;
  • Профилактики гипертонии;
  • Исключения депрессивных состояний.

Если женщине не хватает магния, в организме начинает задерживаться вода. Женщина быстрее теряет красоту, выглядит усташей, отечной и бледной.

Формируется не полноценный коллаген в результате чего кожа лишается опорного слоя. Возникают не только растяжки и стрии, но и обвисание кожи. По сути происходит преждевременное старение.

При приведении уровня магния в норму:

  • Снижается кровяное давление;
  • Нормализуется частота пульса;
  • Проходят отеки;
  • Улучшается внешний вид кожи.

У женщин незватка магния встречается на 20-30 процентов  чаше. Это обусловлено «женской» генетикой. Известно, что гормон альдостерон регулирует водно-солевой обмен. Избыток данного гормона приводит к задержке жидкости и избыточной потере магния. Практически у любой женщины накануне менструации выработка альдостерона усиливается.

К тому же, если женщина недостаточно получает магния с пищей, то начинает страдать от так называемого предменструального синдрома (ПМС):

  • Увеличивается вес во вторую фазу цикла;
  • Отмечается набухание молочных желез,
  • Появляется отечность.

К тому же сегодня популярны оральные контрацептивы, которые несомненно удобны и надежны. Минус только в том. что через три-шесть месяцев приема в организме резко снижается уровень витамина B6, так как плохо сочетается с эстрогенами.

Витамин В6 или пиридоксин — основной носитель магния в организме. при нехватке нарушается магниевый обмен.

Лимфа — главная жидкость, которая выводит токсины из организма и продукты распада. Циркуляцию или движение лимфы запускает работа мышц, в отличие от кровеносной системы, где двигатель сердце.

Именно поэтому для стимуляции движения лимфы необходимы физические нагрузки, массаж и магний, который улучшает выведение остаточных продуктов распада черед поры кожи.

Английская соль используется в чистом виде, без добавок в виде SLS, PEG и других веществ, которые при добавлении в косметику для кожи и волос могут вызывать раздражение и аллергические реакции.

Ванна с магнием:

  • Способствует уменьшению жировых клеток и похудению;
  • Делает кожу подтянутой и гладкой.

Благодаря сере, обладающей бактерицидным и противогрибковым действием, помогает бороться с прыщами и угрями.

Польза для здоровья

Английская соль обладает:

  • Противовоспалительными;
  • Обезболивающими;
  • Расслабляющими

свойствами.

Эти свойства делают соль идеальной для облегчения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Содержание магния способствует:

  • Регенерации суставного хряща;
  • Уменьшает боли в шее, спине, ногах, руках и коленях.

Рекомендуется для лечения ревматических заболеваний.

Используют спортсмены. Помогает:

  • Восстановить силы после интенсивных тренировок;
  • Расслабить мышцы;
  • Избежать болезненных ощущений.

Ванна с добавлением английской соли позволяет избавиться от отеков, жировых отложений и синяков. Это связано с успокаивающим действием сульфата магния. Рекомендуется людям:

  • Длительное время работающим стоя;
  • Которым приходиться много ходить;
  • Страдающим тяжестью в ногах.

Расслабляющая ванна с солью эпсома — продукт, который принесет пользу нервной системе. Соединения серы и магния, высвобождаемые при растворении кристаллов английской соли в воде, идеальное средство против стресса, который накапливается в организме в течение дня.

Расслабляющий, антистрессовый эффект сульфата магния в ванне дополняет свойства, улучшающие состояние кожи.

Магний связан с устойчивостью к стрессу. Независимо от причины усталости:

  • Физических нагрузок;
  • Тяжелой работы;
  • Занятий спортом;
  • Умственных нагрузок

и связанный с этим стресс, ухудшение настроения, ванна с английской солью – лучшее решение.

Ванна с сульфатом магния – способ улучшить здоровье и красоту.

Процедуру можно проводить дома. Недорогая процедура и заменяет посещение СПА-салона.

Соль натуральная, не содержит искусственных добавок.

Польза в косметологии

Ванна с добавлением английской соли благотворно влияет на весь организм. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что полезно для поддержания кожи в хорошем состоянии.

Регулярный прием ванн с сульфатом магния:

  • Смягчает кожу;
  • Способствует удалению огрубевшего эпидермиса;
  • Успокаивает дерматологические проблемы и заболевания, такие как псориаз, экзема, атопический дерматит.

Позволяет избавиться от таких кожных проблем, как:

  • Мозоли;
  • Натоптыши;
  • Потрескавшаяся кожа на пятках.

После купания с английской солью кожа становится мягкой, гладкой, уменьшаются кожные высыпания.

Английская соль подходит в качестве средства, поддерживающего регенеративное лечение кожи рук. Если нужна расслабляющая солевая ванна для ног после долгого, утомительного дня или продукт, который уменьшит отек ног после интенсивной ходьбы, побалуйте ноги ванночкой с сульфатом магния.

Ванночки с добавлением горькой соли скажутся на состоянии не только стоп, но и всего тела.

Показания к применению

Соляные ванны способствуют восполнению полезных для организма элементов и микроэлементов. Ванная с магнием оказывает омолаживающее действие.

Микрочастицы соли улучшают состояние защитного слоя кожи – регенерируют и улучшают внешний вид. Повышает активность ионных каналов в клетках кожи, что улучшает защитные свойства эпидермиса. Регулирует уровень pH, повышает упругость и эластичность.

Ванны с английской солью показаны при:

  • Артрите;
  • Синяках и растяжениях;
  • Фибромиалгии;
  • Вросших ногтях на ногах;
  • Бессоннице;
  • Псориазе;
  • Усталости и отечности ног;
  • Болезненности мышц после тренировок.

Помогают снять покраснение и болезненность после загара.

Как принимать

Ванна с солью эпсома готовится аналогично, как из другой соли. Следует наполнить ванну теплой водой, комфортной для приема. Насыпать соответствующее количество английской соли, предварительно растворенной в небольшом количестве воды.

Вначале можно начать с минимального количества, например, 1 столовой ложки. Затем увеличить до предлагаемой производителем нормы или рекомендованной врачом.

Если ванна с сульфатом магния должна готовится:

  • В качестве расслабляющей, достаточно 0,5-1 стакана соли;
  • Для облегчения мышечных и суставных болей следует использовать 2-3 стакана соли.

Прием ванны должен длиться не менее 20 минут 2-3 раза в неделю.

Всосавшаяся через кожу соль остается в организме почти 10 часов.

В ванну можно добавить эфирные масла. Например, зимой подойдет гвоздичное или коричное масло. Поможет восстановить силы масло цитронеллы или лимона, апельсина.

Противопоказания и побочные эффекты

Ванная с магнием полезна и безопасна. Мало противопоказаний. Нельзя использовать людям с сильной воспалительной реакцией.

Запрещена также людям с:

  • Открытыми ранами;
  • Обожженной кожей;
  • Выраженными симптомами инфекции.

Не используйте соль Эпсома в горячей ванне, джакузи, если производитель не рекомендует.

Проконсультироваться с врачом о том, как долго и часто можно принимать ванну с английской соли.

Несмотря на то, что существует множество заявлений о народных средствах, в том числе о пользе ванны с сульфатом магния, исследований недостаточно.

Прием этого вида ванны, вероятно, не повредит. Но, если имеются проблемы со здоровьем, сначала обратиться к врачу за консультацией.

Поделиться с друзьями
Женский стиль
Добавить комментарий

*

code