Мода на блестящие, сильные и здоровые волосы сохраняется круглый год. Однако, они постоянно подвергаются воздействию вредных факторов. Летом негативно влияет солнечный свет. Зима, когда температура за окном постоянно отрицательная, особенно тяжелое время не только для кожи, но и для волос.
Мороз, снег, сильный ветер, сухой воздух, ношение головного убора не способствуют здоровому состоянию волос. Зимой на них накапливается статическое электричество. Быстрее становятся жирными. Отсутствие объема, сухость, поврежденные кончики – не улучшают внешний вид.
Поэтому правильный уход за волосами в зимнее время крайне важен. Это не только мытье и маски, а прежде всего, правильный выбор продуктов, уменьшение воздействия неблагоприятных факторов, которых невозможно избежать
Почему волосы не любят зиму
Зима — не самое благоприятное время для волос. Неадекватный уход может повредить не только внешние, но и внутренние структуры волос, ослабить луковицы. В это холодное время года волосы подвергаются:
- Резким перепадам температур;
- Воздействию сухого воздуха от радиаторов отопления;
- Загрязненному воздуху в городах.
Не только волосы, но и кожа головы подвергаются изменению температуры поздней осенью, зимой и ранней весной.
Низкая температура снижает уровень секреции кожного жира, попеременно расширяет и сужает кровеносные сосуды. В результате в волосяные луковицы меньше поступает питательных веществ. Волосы становятся слабее и начинают выпадать.
Но хуже всего морозы. Вода, скопившаяся в волосах, замерзает, в результате чего в структуре образуются микротрещины. Неудивительно, что они становятся тусклыми, сухими и ломкими.
Большая проблема — сухой воздух. Это касается отапливаемых квартир и офисов, а также воздуха за пределами зданий. Из физики известно, что чем холоднее, тем меньше влажность.
Холод заставляет сальные железы работать медленнее, поэтому выделяется меньше кожного жира, лишая волосы естественного защитного слоя жира.
С каждым градусом понижения температуры секреция кожного жира снижается на 10%. При минус 8 градусах Цельсия производство полностью прекращается.
Ношение головного убора не облегчает уход:
- Волосы теряют объем,
- Нарушается кровообращение в коже головы;
- Пряди становятся более жирными;
- Повреждается внешняя структура.
Все это приводит к тому, что волосы очень легко теряют блеск, эластичность.
При ношении шапки кожа головы перегревается. Сальные железы начинают работать интенсивнее. Как результат – повышенная жирность волос.
Возрастает риск появления перхоти, так как под шапкой создаются благоприятные условия для размножения грибка Pityrosporum ovale, ответственного за перхоть. Часто перхоть сопровождает себорею.
От искусственных волокон пряди из-за трения электрически заряжаются, производя отрицательно заряженные частицы, которые отталкиваются друг от друга. Поврежденные и сухие волосы более склонны к накоплению статического электричества.
Гулять с непокрытой головой также не выход, так как возрастает риск простудиться.
Как ухаживать за волосами холодное время
Секрет того, как ухаживать за волосами, чтобы помочь пережить морозный период, не теряя естественной жизненной силы и красоты, заключается в правильной профилактике:
- Защищать голову шапкой;
- Регулярно использовать специальные средства для ухода за волосами для защиты от вредных факторов;
- Увлажнять и питать.
Головной убор
Головной убор может сделать волосы менее объемными, статичными и жирными. Как бы не старались сохранить прическу, в мороз головной убор обязателен.
Холод негативно сказывается не только на волосах, но и на луковицах: может их повредить, волосы начнут выпадать и хуже расти.
Чтобы свести к минимуму негативные последствия, нужно правильно подобрать шапку, шарф или другой головной убор.
Слишком плотный непроницаем для воздуха, часто перегревает волосы, что способствует росту грибков на коже головы, которые могут привести к образованию перхоти.
Если шапка из искусственного материала — избавьтесь от нее поскорее! Только натуральные материалы, такие как хлопок или шерсть:
- Меньше электризует волосы;
- Пропускают больше воздуха, позволяя коже дышать.
Лучше выбирать такие, которые позволят легко скрыть все волосы.
Также нужно после каждой стирки ополаскивать шапочку смягчителем для ткани. Он обладает антистатическим действием, поэтому должен предотвращать накопление статического электричества. Также можно нанести антистатический спрей изнутри.
Мытье головы
Шампунь должен соответствовать типу волос. Для жирных волос лучше купить мягкий шампунь, которым можно мыть голову каждый день, и очищающий для мытья головы раз в неделю.
Сухие волосы нуждаются в глубоко увлажняющем, который питает и укрепляет.
Мыть волосы зимой можно только 2-3 раза в неделю. Кожа головы выделяет естественный кожный жир, который защищает волосы по всей длине. Частое мытье может сделать луковицы чувствительными к внешним факторам. В этом случае будет полезен натуральный сухой шампунь из растительных ингредиентов.
Никогда не лить шампунь прямо на голову. Нанести на руки, аккуратно распределить и затем начать мыть голову.
Старайтесь не мыть волосы горячей водой. Горячая вода размягчает структуру волос, что повышает ломкость.
Ополаскивать прохладной, добавив яблочный уксус или лимонный сок.
Сушка
Никогда не выходить с влажными, не только во избежание простуды. Влажные волосы замерзают на морозе, что делает их очень ломкими. Замерзшая вода, расширяясь в объеме, может разрушить структуру.
По возможности сушить естественным образом без фена при комнатной температуре. Сначала высушить полотенцем, а затем периодически проводить по прядям пальцами.
Если нет времени, использовать прохладный воздух, что предупредит сухость волос, закроет кутикулу, снизит статическое электричество.
Избегать струи горячего воздуха, потому что зимой волосы подвергаются нагреву в машине, сухому воздуху в помещениях и большим перепадам температуры. Лучше использовать ионизирующий фен, чтобы предотвратить появление статического электричества в волосах.
Укладка
Не менее важен выбор укладки зимой. Прическа должна быть такой, чтобы при снятии головного убора достаточно было нескольких движений, чтобы вернуть волосам объем. Лучше лака с этим справляется пудра для волос.
Зимой легче справиться с короткими волосами. Длинные обязательно подкалывать, а не ходить с распущенными. Так они не трутся о пальто, шарф, не подвергаются воздействию холодного воздуха. Соответственно меньше повреждаются. Коса на длинных волосах – лучший выбор.
Расчесывать волосы нужно расческами из натуральных материалов: дерева, щетины, которые предотвращают накопление статического электричества.
Окрашивание
Отдать предпочтение натуральным краскам. Можно выбрать хну. Выбор хны широкий. В продаже имеются разные оттенки, включая бесцветную.
Натуральная хна делает волосы крепкими, блестящими и здоровыми. Не повреждает и не ослабляет волосы.
Не бойтесь ножниц
В осенне-зимний период волосы нуждаются в обновлении. Кончики рекомендуется подстригать каждые 2 месяца. Эта процедура:
- Сделает волосы сильнее;
- Уберет расслоение кончиков;
- Предупредит ломкость;
- Улучшит вид.
Увлажнение и питание
Зимой волосы быстрее теряют влагу. Поэтому увлажнение – основа ухода, которая касается не только волос, но и кожи головы.
Увлажняющие:
- Шампуни;
- Маски;
- Кондиционеры;
- Лосьоны;
- Сыворотки
снимающие раздражение, предотвращающие сухость, в холодное время обязательны.
Внимание стоит обратить на маски и кондиционеры, которые не требуют смывания.
Зима — время года, когда для ухода наилучшим образом подходят косметические масла:
- Питают;
- Защищают снаружи;
- Восстанавливают внутреннюю структуру;
- Укрепляют волосяные фолликулы;
- Снимают статическое электричество.
Маску с маслами или масло нужно использовать не реже одного раза в неделю. Втирают не только по длине волос, но и кожу головы, стимулируя тем самым кровообращение, улучшая усвоение питательных ингредиентов.
Защищать кончики волос
Зимой не нужно бояться силиконов. Они защищают поверхность волос и кончики, создавая защитное непроницаемое покрытие. Стоит использовать специальные средства для кончиков с протеинами шелка. Наносить масло, например, карите.
Закрытие кончиков уменьшит потерю воды, защитит от холодного воздуха и трения о куртку или шарф.
При использовании средств с силиконами мыть голову очищающим шампунем один раз в неделю, чтобы смыть излишки. Тщательно промытые волосы лучше впитывают ингредиенты ухаживающих препаратов и масок, глубоко проникая в структуру.
Не исключается применение скраба для кожи головы один раз в неделю. Пилинг удалит:
- Излишки кожного жира;
- Остатки косметических средств;
- Токсины и загрязнения.
Кроме того:
- Стимулирует подкожное кровообращение;
- Насыщает клетки кожи кислородом;
- Стимулирует работу луковиц и рост волос.
Зимняя диета для волос
Зимой из-за сезонности меньше едим фруктов и овощей. Дефицит витамина:
- А — может привести к выпадению волос и перхоти;
- С — сделать волосы склонными к появлению секущихся кончиков, необходим для выработки коллагена.
Недостаток:
- Цинка — способствует появлению перхоти, выпадению волос.
- Железа — вызывает ослабление волос, которые становятся тонкими и ломкими.
Уход за волосами зимой требует приема этих витаминов и минералов. Один из лучших источников необходимых питательных веществ — морская рыба. В ней много:
- Омега-3 жирных кислот;
- Белка;
- Витаминов A, D;
- Витаминов B.
Эти соединения положительно влияют на состояние волос и кровоснабжение кожи головы.
Следует употреблять продукты, богатые витаминами E, A и селеном.
Витамин А помогает восстанавливать клетки и кератин.
Витамин E расширяет кровеносные сосуды, которые питают волосы.
Селен защищает кожу от старения.
Увлажнение помещения
Горячий радиатор сушит воздух в комнатах. Использование увлажнителя воздуха, специальных емкостей, подвешенных на радиаторах, или влажное полотенце снизят сухость в помещении.
Избегать перегрева квартиры, потому что при выходе на улицу волосы испытывают настоящий тепловой стресс.
Старайтесь не распускать волосы на открытом воздухе. Распущенные волосы из-за трения:
- Подвергаются механическому повреждению;
- Накапливают статическое электричество.
Не использовать заколки из металла или с металлическими элементами.
Если придерживаться этих советов, состояние волос весной будет намного лучше. А, значит, меньше потребуется средств и времени на восстановление внешнего вида.
