Сухая кожа на руках, как правило, чаще наблюдается зимой, когда кожа не может удерживать влагу. В результате руки сохнут, становятся грубыми, кожа шелушится. Иногда могут появиться ощущение жжения, трещины, что вызывает боль или кровотечение.
Иногда причина сухости рук дерматозы или весенний авитаминоз.
Решение проблемы — правильный уход за руками, улучшающий регенерацию и увлажнение. Нужно использовать крем для рук, например, в виде сыворотки или восстанавливающие перчатки. Подойдут домашние методы в виде масок из натуральных ингредиентов
Сухая кожа на руках — причины
Сухая кожа, шелушение вызывают сильный дискомфорт при выполнении повседневных дел. Когда кожа сильно сохнет, это может привести не только к боли, но и трещинам, спровоцировать инфекцию.
Причины, почему сохнет кожа на руках, разные. Часто виновник – внешние факторы, такие как:
- Неблагоприятные погодные условия: зимой низкие температуры, ветер; летом – ультрафиолетовые лучи;
- Использование бытовых чистящих и моющих средств без перчаток;
- Прием слишком горячих ванн, что приводит к смыванию защитного слоя жира, который служит естественной защитой;
- Контакт с цементным раствором, клеем для обоев при ремонте;
- Работа с аллергенами, ядовитыми веществами;
- Мытье рук обезжиренным (хозяйственным) мылом;
- Пренебрежение уходом за кожей рук.
Также причина сухой кожи на руках:
- Частое мытье рук;
- Использование дезинфицирующих средств;
- Ношение одноразовых перчаток.
Кожа, лишенная естественного защитного барьера, подвержена повреждениям. Часто агрессивные дезинфицирующие средства, попавшие на поврежденный участок, превращаются в открытые раны.
Причиной сухой кожи рук также может быть неправильное питание, в частности недостаток:
- Витаминов A, C, E;
- Незаменимых жирных кислот.
Очень сухая кожа может быть результатом местного применения мазей, содержащих ретиноиды и стероиды.
Весенний авитаминоз влияет не только на самочувствие, но и состояние кожных покровов, в том числе на руках.
Сухость кожи рук не только результат косметической проблемы, вызванной ненадлежащим уходом. На состояние также влияют дерматологические заболевания, часто имеющие генетическую основу.
Одно из таких – атопический дерматит. Это хронический и рецидивирующий воспалительный дерматоз с характерной морфологией и локализацией. Характерные признаки дерматоза:
- Покраснение;
- Сильный зуд, часто приводящий к растрескиванию кожи.
Главная причина заболевания — неправильная структура и функция эпидермиса. В этом случае следует использовать соответствующие смягчающие средства, которые увлажняют, снимают воспаление и зуд. Игнорирование симптомов открывает двери для развития микроорганизмов.
Еще одно хроническое (неинфекционное) заболевание – псориаз. При псориазе происходит аномальное ороговение эпидермиса с образованием чешуек.
Сухая кожа на руках может быть результатом действия внутренних факторов, которые включает:
- Генетические болезни — нарушение процесса эпидермального кератоза и повреждение гидролипидного слоя кожи, например, атопический дерматит, псориаз;
- Гормональные нарушения;
- Системные заболевания, такие как гипотиреоз, почечная недостаточность, сахарный диабет;
- Старение кожи, обусловленное «биологическими часами»;
- Обезвоживание организма, вызванное повышением температуры тела, диареей или рвотой;
- Дефицит церамидов — соединений, склеивающих мертвые клетки рогового слоя и обеспечивающих сцепление друг с другом, таким образом уменьшая испарения воды из эпидермиса.
Иногда сухость кожи на руках, особенно сопровождающаяся трещинами на пальцах и ладонях, появляется из-за:
- Нехватки витаминов;
- Проблем с обменом веществ;
- Грибковых заболеваний.
Сильно сушат кожу рук:
- Ароматизированные средства гигиены;
- Спирт;
- АНА-кислоты;
- Ретиноиды.
Что делать меры профилактики
Сухость кожи на руках хотя в большинстве случаев не относится к опасному состоянию, может раздражать и осложнять жизнь с эстетической точки. Красная, сухая, шелушащаяся кожа выглядит не приглядно.
Чтобы свести к минимуму причины, вызывающие сухость:
- Наносить увлажняющий крем для рук после каждого мытья;
- При работе по дому, на даче, мытье посуды использовать защитные перчатки, которые ограничат контакт с агрессивными веществами;
- В морозную, ветреную погоду надевать перчатки или варежки, перед выходом на улицу наносить крем;
- Летом использовать косметику, содержащую защиту от УФ-лучей с коэффициентом не менее 15;
- Снизить стресс, так как существует прямая связь между экземой и сухостью, шелушением эпидермиса на руках, ногах, теле;
- Принимать соответствующие заболеванию лекарства.
Какой крем выбрать
Уход за сухими руками требует подбора соответствующей косметики. В составе таких косметических средств должны присутствовать ингредиенты, позволяющие:
- Восстановить гидролипидную оболочку эпидермиса;
- Уменьшить трансэпидермальную потерю воды.
В креме для рук должны присутствовать:
- Жиры, защищающие от высыхания (глицерин, вазелин, растительные масла, парафин);
- Витамины для кожи, такие как витамин А, Е;
- Увлажняющие компоненты: мочевина, гиалуроновая кислота;
- Успокаивающие компоненты: аллантоин, Д-пантонол.
Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов.
Витамин А регулирует обновление клеток, улучшая регенерацию.
Мочевина:
- Уменьшает симптомы гиперкератоза и сухости кожи,
- Ускоряет регенерацию и реконструкцию эпидермиса,
- Защищает от внешних факторов.
В профессиональных средствах концентрация мочевины может составлять до 20 процентов.
Гиалуроновая кислота связывают воду в эпидермисе, защищая от пересыхания. Можно использовать при низких температурах без риска растрескивания рук.
Аллантоин:
- Оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие;
- Стимулирует деление клеток, обновляя эпидермис;
- Уменьшает шелушение и покраснение.
Д-пантенол снимает раздражение и воспаление, улучшает функцию липидного барьера.
Зарекомендовали для ухода за руками специальные регенерирующие перчатки, пропитанные лечебной жидкостью, которая содержит тщательно подобранные ингредиенты, включая:
- Мочевину;
- Гиалуроновую кислоту;
- Масло ши;
- Витамины (A + E);
- Оливковое масло;
- Масло жожоба и лаванды.
Тепло, выделяемое при ношении перчаток, способствует глубокому проникновению активных ингредиентов. Противопоказаны при повышенной чувствительности к входящим компонентам.
Если причина почему сохнут руки условия работы, пользоваться увлажняющими средствами в составе которых присутствуют:
- Глицерин;
- Масло жожоба;
- Какао-масло;
- Алоэ.
Если работа требует частого мытья рук, например, в медицинском учреждении, где установлена сушилка для рук, избегать чрезмерного перегрева потоком горячего воздуха.
Домашние средства при сухой коже рук
С сухостью кожи на руках можно справиться домашними средствами. В арсенале много ингредиентов, которые помогут устранить шелушение, залечить трещины.
Скраб предназначен не только для лица или тела. Пилинг омертвевших клеток эпидермиса на руках – первых шаг к восстановлению нормального состояния, устранению сухости.
В качестве абразива подойдет молотое:
- Семя льна;
- Овсянка;
- Кофе.
В качестве жидких ингредиентов можно использовать воду, натуральный йогурт, натертый огурец.
Частота процедуры – 1 раз в неделю. Ингредиенты скраба не должны раздражать кожу, причинять боль и неприятные ощущения.
После пилинга нанести на руки маску. После смывания — питательный крем.
Мед – эффективное средство против шелушения ладоней, пальцев, тыльной стороны рук. Ускоряет заживление ожогов, так как содержит противовоспалительные и противомикробные соединения. Способствует восстановлению эпидермиса.
Нужно нанести мед на поврежденную кожу рук. Можно смешать в равных количествах мед, алоэ вера и йогурт.
Смягчают кожу ванночки.
Кисломолочная ванночка
Для такой ванночки использовать натуральный, без добавок йогурт, кефир или молочную сыворотку. Подогреть сыворотку и подержать руки минут 15-20. После процедуры смазать кремом.
Картофельная ванночка
Картофельный отвар снимает покраснение при воздействии мороза, шелушение, залечивает маленькие трещины. Подержать руки 20-30 минут в теплом отваре.
Ванночка с овсянкой
Отварить овсяные хлопья. Если взять больше воды, то отвар слить, охладить до комфортной температуры и подержать руки 10-15 минут.
Можно сделать в виде жидкой каши. Отваренную овсянку пюрировать. Добавить оливковое или другое масло. Длительность процедуры 10-15 минут.
Маски для смягчения кожи рук
Самая простая смешать с куриным белком лимонный сок. Слегка взбить и нанести на поврежденную кожу. Смыть после полного высыхания.
Маска с медом и желтком
Смешать лимонный сок, льняное масло, куриный желток и мед. Перемешать.
Маска с семенами льна
Столовую ложку семян залить стаканом кипятка. Оставить, пока образуется гелеобразная жидкость.
Смочить бинт или марлю в слизи. Обмотать руки. Сверху накрыть пленкой, затем полотенцем.
Соединения, содержащиеся в льняном семени, ускоряют регенерацию, что улучшает заживление трещин.
Маска с оливковым маслом и желтком
Желток смешать с 3-4 столовыми ложками теплого оливкового масла. Нанести на руки. Прикрыть пленкой и укутать полотенцем.
Вырабатываемое тепло обеспечит проникновение активных веществ. Желток содержит цинк, витамин А. Оливковое масло — ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С, Е.
Такой набор ингредиентов с защитными свойствами от неблагоприятных погодных условий и предотвращает потерю воды из эпидермиса.
Маски для шелушащейся кожи
При желании для усиления эффекта можно сочетать с ванночками для рук.
С ромашкой
Потребуется:
- 3 столовые ложки пшеничной муки
- 2 чайные ложки растительного масла
- 2 столовые ложки цветков ромашки
- 1 стакан воды
Ромашку залить кипятком. Дать постоять 1-1,5 часа. Затем процедить. В полученный настой добавить муку и размешать. Влить растительное масло, перемешать.
Нанести на полчаса. Смывать теплой водой.
Овсяно-медовая маска
Потребуется:
- 3 столовые ложки овсянки
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка молока
- 1 чайная ложка меда
Компоненты перемешать. Нанести на руки. Держать час. Чтобы маска быстро не высыхала, прикрыть полиэтиленовым пакетом или пленкой.
Масляно-медовая маска
Потребуется:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1 чайная ложка меда
Смешать ингредиенты. Нанести на кожу рук и оставить на 15-20 минут. Смыть водой и смазать питательным кремом.
С медом и желтком
Потребуется:
- 1 чайная ложка муки
- 1 желток
- 1 столовая ложка меда
Тщательно смешать компоненты. Нанести на руки. Надеть перчатки или обернуть пленкой. Смыть через 15-20 минут.
Картофельная маска
Отварить 2-3 картофелины. Размять, добавив молоко. Теплое пюре нанести на руки.
Как избавиться от сухой кожи рук после работы в саду
Многие работают в саду или огороде без перчаток. В результате кожа быстро сохнет, грубеет.
Смягчить руки поможет 0,25-процентный раствор нашатырного спирта (1 чайная ложка спирта на 1 стакан воды). Или подержать в растворе уксуса: 1 чайная ложка 6% уксуса на стакан воды.
Затем вытереть насухо, смазать питательным кремом или касторовым маслом.
Также полезны ванночки из:
- Сыворотки;
- Кефира;
- Воды, в которой варился картофель;
- Крахмала.
Процедуру полезно делать на ночь.
Не забывать наносить косметическое или растительное масло, крем. Если кожа сильно шелушится, сохнет, после нанесения масла или крема надевать хлопчатобумажные перчатки.
Сухая кожа после загара
Солнечные ожоги — частая причина шелушения кожи рук или пальцев. Если руки не защищены от яркого солнца, вредные солнечные лучи могут повредить открытые участки. Загорелая область будет красной и, возможно, теплой на ощупь. Через несколько дней может начать шелушиться.
Пилинг со скрабом безболезнен, потому что облезлая кожа мертвая. Для восстановления может потребоваться нескольких дней или недель.
В течение этого времени можно помочь восстановить кожу, используя народные средства от солнечных ожогов, например, несколько раз в течение дня смазывать соком алоэ.
Сухая кожа от мороза
Холодная и сухая погода также могут вызвать шелушение кожи рук, пальцев. Часто такие факторы, как:
- Холодная погода;
- Теплый сухой воздух в помещении;
- Частое мытье рук теплой водой и жестким мылом
высушивают кожу, вызывая шелушение и трещины.
Вызывает шелушение кожи ладоней редкое заболевание, называемое кератолитической зимней эритемой. Ухудшается зимой.
Лучшее средство в такой ситуации овсяные хлопья. Рекомендуется делать ванночки, маски. Кроме смягчения, овсянка нежно удаляет мертвые клетки эпидермиса, не вызывая раздражения.
Очень сильно сохнет кожа на руках что делать
Наши руки — вечные труженики. Забывая о должном уходе, кожа на руках становится шершавой, красной, шелушащейся. Может растрескиваться.
Быстрый способ вернуть былую эластичность и ухоженность — нанести обильно питательный крем, надеть хлопчатобумажные перчатки, оставив на руках на ночь. После нескольких таких процедур кожа смягчается.
Много рецептов для смягчения очень сухой кожи в арсенале домашних средств.
Рисовая ванночка
Отварить 1-2 столовые ложки риса в литре воды. Слить. В теплый отвар добавить 1 чайную ложку глицерина, 1 столовую ложку пищевой соды, 0,5 чайной ложки нашатырного спирта и сок 1 огурца.
Подержать руки 10-15 минут. Затем вытереть насухо и смазать кремом.
Ванночка из трав
При потрескавшейся, покрасневшей коже полезны ванночки с настоем:
- Ромашки аптечной;
- Липового цвета;
- Листьев подорожника;
- Травы череды;
- Розмарина;
- Листьев грецкого ореха.
Помогает сок квашеной капусты, ванночки с теплым оливковым маслом.
Держать руки 15-20 минут после чего наносить питательный крем.
Маска из огурца и меда
Потребуется:
- 1 чайная ложка огуречного сока
- 1 столовая ложка меда
Тщательно перемешать. Держать 20 минут, надев резиновые перчатки.
Помогает маска, состоящая из ложки оливкового масла и нескольких капель лимонного сока. Нанести смесь на 30 минут, затем удалить остатки бумажной салфеткой.
При сильном обветривании на помощь приходит огуречный сок, смесь глицерина с лимонным соком.
К сухой коже на руках, шелушению и даже появлению трещин могут привести ряд факторов, в том числе, связанных с заболеванием. Но чаще кожа на руках сохнет из-за неправильного ухода и отсутствия защиты.
