Соль Эпсома, известная также как английская или горькая, представляет неорганическое химическое соединение.
Это соль серной кислоты и магния, то есть сульфат магния. Название происходит от английского города Эпсом, где была впервые добыта в 17 веке.
Можно спутать с пищевой солью, так как по внешнему виду оба вида похожи. С широким спектром применения и положительным влиянием на организм человека.
Лечебные и ухаживающие свойства используются в медицине и косметологии. Подходит как для наружного, так и внутреннего применения. Используется в промышленности, сельском хозяйстве и дома.
Что такое соль эпсома
Известна людям достаточно давно, с 17 века. Название получила от минеральных источников, расположенных вблизи английского городка Эпсом графства Суррей. Отсюда второе название – английская соль.
Этот тип соли похож на крупнозернистую пищевую соль, используемую для приготовления пищи. Представляет бесцветные кристаллы, без запаха с горьковатым вкусом. Хорошо растворяется в воде.
Однако на этом сходство заканчивается. Английская соль — это «соль» на основе магния, а не традиционная соль на основе натрия.
Известна как сульфат магния и относится к недорогим источникам магния.
Сульфат магния первоначально получали путем выпаривания минеральной воды из источников. Продавалась как слабительное практически по всей Европе.
Сегодня область применения гораздо шире. Польза для здоровья известна на протяжении столетий и использовалась для борьбы со многими инфекциями.
Исследования показывают, что многим людям не хватает магния — важного минерала из-за снижения уровня содержания в пище и окружающей среде.
Использование английской соли дома и в косметических процедурах — один из способов повысить уровень данного макроэлемента.
Полезные свойства
Химическая формула соли эпсома — MgSO4. Сульфат магния характеризуется нейтральным рН для кожи. Содержание чистой серы не менее 12,9%, при этом содержание чистого магния не менее 9,7%. Горькая соль, за счет содержания серы и ионов магния, оказывает благотворное влияние на организм человека.
Именно эти два элемента отвечают за полезные свойства. Как дефицит магния, так и серы негативно сказывается на здоровье. Первый положительно влияет на нервную систему и деятельность сердечно-сосудистой системы. Сера, в свою очередь, обладает очищающими и противомикробными свойствами, а также способствует выведению из организма различных токсических веществ, включая соли тяжелых металлов.
Горькая соль оказывает:
- Очищающее;
- Дезинтоксикационное;
- Омолаживающее;
- Расслабляющее;
- Антибактериальное;
- Антисеборейное;
- Обезболивающее;
- Противогрибковое;
- Противовоспалительное
действие.
Применение в медицине
Благодаря противовоспалительным свойствам соль Эпсома помогает снять боль при ревматизме и артрите.
Благодаря высокому содержанию магния положительно влияет на нервную систему. Ванна с добавлением соли оказывает расслабляющее действие и помогает справиться со стрессом и утомлением.
Соль эпсома:
- Повышает уровень магния;
- Снижает стресс;
- Способствует выведению токсинов из организма;
- Борется с запорами;
- Уменьшает боль и воспаление;
- Улучшает уровень сахара в крови.
Дефицит магния может быть вызван:
- Алкоголизмом;
- Диареей;
- Недоеданием;
- Высоким уровнем кальция в организме.
Магний участвует в более 300 ферментативных процессах и играет роль в организации многих функций организма, включая:
- Работу мышц;
- Производство энергии;
- Проведение импульсов;
- Выведение вредных токсинов.
Нехватка способствует развитию:
- Сердечных заболеваний;
- Инсульта;
- Артрита;
- Остеопороза;
- Синдрома хронической усталости;
- Расстройств пищеварения;
- Психических заболеваний.
Увеличивая внутренние уровни магния через внешнее использование соли Эпсома, можно предотвратить многие болезни.
Одно из первых применений горькой соли – в качестве слабительного. Английская соль увеличивает количество воды в кишечнике, что способствует опорожнению.
Но, как и другое слабительное, соль эпсома временное средство. Использовать длительно нельзя.
При приеме рекомендуется пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Эффект наступает в течение от 30 минут до 6 шести часов.
Как источник магния, английская соль помогает улучшить способность организма производить и использовать инсулин, что позволяет регулировать уровень сахара в крови, снижать риск диабета.
Применение в косметологии
Английская соль содержит магний и серу, которые оказывают положительное влияние на кожу и волосы. Улучшает состояние жирной кожи, склонную к угрям. Помогает справиться с чрезмерной жирностью волос и перхотью.
Используют в качестве натурального эксфолианта для отшелушивания мертвых клеток эпидермиса.
Очищающая маска для лица
Мелко нарезать небольшой спелый помидор. Смешать в пюре с 1 яичным белком, половиной чайной ложки порошка витамина B5, по одной чайной ложке геля алоэ вера и соли Эпсома. Добавить пару капель эфирного масла тимьяна.
Нанести смесь на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Скраб с английской солью
Смешать 1 чайную ложку английской соли с очищающим средством и использовать в качестве отшелушивающего средства вечером.
Английская соль — альтернатива морской соли в рецептах соляных скрабов. Соляные скрабы традиционно представляют смесь соли и масла, такого как оливковое или миндальное. Может быть заменена в рецептах домашних скрабов.
Смешать 0,5 стакана английской соли с 0,25 стакана оливкового или миндального масла. Использовать в качестве отшелушивающего скраба в душе.
Для удаления черных точек
Для приготовления лосьона потребуется 1 чайная ложка соли и 100 мл горячей воды.
После растворения соли добавить 4 капли йода и перемешать.
Протереть данным средством кожу и оставить пока впитается. Затем смыть теплой водой.
Против зуда от укусов насекомых
Растворить столовую ложку английской соли в чашке воды и остудить. Побрызгать или протереть пораженные участки кожи. В спрей можно добавить 1-2 капли масла лаванды.
Спрей от солнечных ожогов
Растворить 2 столовые ложки английской соли в 1 стакане воды и охладить. Добавить 4 капли эфирного масла лаванды и встряхнуть.
Распылить на кожу, чтобы успокоить боль от солнечного ожога.
Ванночки для ног
Ванночки с горькой солью не только помогают снять боль, но и бороться с грибковыми заболеваниями.
Добавить половину чашки соли эпсома к теплой воде и замочить ноги пока вода не остынет.
Маска для увеличения объема волос
Смешать натуральный кондиционер в равной пропорции с английской солью. Нанести на волосы и оставить на 20 минут. Затем смыть теплой водой.
Применение в быту
Английская соль также отпугивает насекомых и подходит для очистки некоторых поверхностей, так как обладает дезинфицирующими свойствами.
Используется в:
- Садоводстве;
- Сельском хозяйстве;
- Промышленности.
Для очистки кастрюлей
Засыпать небольшим количеством соли грязную посуду перед мытьем. Абразивная текстура кристаллов поможет быстрее удалить застрявшую пищу без ущерба для кастрюли.
Чистая плитки и затирки
Смешать равные части соли и жидкого моющего средства для посуды. Нанести смесь на грязные или окрашенные поверхности в ванной, кухне или даже снаружи дома. Дать время пропитаться в течение 1-2 минут. Затем вытереть грязь и промыть чистой водой.
Для удаления моющих средств
Со временем моющие средства для стирки и другие загрязняющие вещества могут накапливаться внутри машин. Использовать соль эпсома, чтобы удалить остатки грязи.
Для этого заполнить пустую стиральную машину горячей водой, добавить около 1 литра уксуса и одну чашку соли. Включить машинку примерно на 1-2 минуты и остановить. Оставить на 1 час. Затем закончить цикл стирки, чтобы промыть барабан машинки.
Ванны с английской солью
Английская соль чаще используется для принятия ванн, в которых ценные минералы, проникая через кожу, успокаивают и расслабляют.
Благодаря содержанию магния положительно влияет на нервную систему. Помогает бороться со стрессом и переутомлением.
Микроэлементы, содержащиеся в растворе английской соли, впитываются через кожу и способны оказывать благоприятное действие на протяжении 10 часов.
Ванна с добавлением английской соли полезна после длительной тренировки, так как регенерирует мышцы и снимает усталость.
Сера, содержащаяся в соли, оказывает бактерицидный и противогрибковый эффект. Очищает организм от токсичных соединений.
Для принятия очищающей ванны добавить 2 стакана соли. Время приема 40 минут. В первые 20 минут идет выведение токсинов. Последующие 20 минут организм будет впитывать минералы.
Кроме того, ванны с горькой солью ускоряют процесс заживления повреждений на коже и соединительной ткани. Помогают при:
- Ушибах;
- Отеках;
- Кожных воспалениях;
- Болях в суставах и мышцах.
Соляная ванна также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снимает чувство тяжести в ногах.
Ванна с солью эпсома полезна при бронхиальной астме и головной боли, включая мигрень.
Снижают артериальное давление, тем самым поддерживая работу системы кровообращения и предотвращая риск сердечных приступов.
Английская соль способствует размягчению огрубевшего эпидермиса. Поэтому ванны или ванночки полезны при:
- Мозолях;
- Огрубевшей потрескавшейся коже на пятках;
- Отвердевшей кутикулы.
Английская соль также может использоваться в виде компрессов и примочек.
Противопоказания и меры предосторожности
Английская соль, принимаемая перорально, оказывает слабительное действие. Поэтому нужно соблюдать осторожность при употреблении в виде раствора.
Чрезмерное употребление может привести к диарее и рвоте, что нарушит работу кишечника и желудка.
Запрещен прием внутрь тем, кто страдает болезнями почек.
Не рекомендуется применение, особенно в пероральной форме, беременными и кормящими женщинами.
Правильное использование английской соли в домашних условиях способно:
- Оказать положительное влияние на организм;
- Помочь в борьбе с кожными проблемами.
Однако стоит отметить, что соль эпсома помимо положительного действия, используемая в избытке может навредить и иметь противоположный эффект.
Перед приемом внутрь проконсультироваться с врачом. Кроме того, следует помнить, что ни одно натуральное средство не панацея. Английская соль не исключение.
