Шатавари — трава для женского здоровья

На протяжении веков лечебные свойства шатавари использовались в аюрведической медицине. Известна как «царица» или «королева» трав, что подчеркивает пользу шатавари для женского здоровья.

Препараты на основе корня травы улучшают выработку грудного молока. Полезны при симптомах менопаузы и других женских проблемах.

Это растение впервые упоминается в Ригведе и Атхарваведе. В Индии применяют в качестве мощного афродизиака (Ваджикарана) и тонизирующего средства (Расаяна) на протяжении тысячелетий. shatavari-primenenie-i-protivopokazaniya

Что такое трава шатавари

Шатавари или дикая спаржа — вьющееся растение, которое растет в низинных джунглях по всей Индии, где считается женским эквивалентом ашваганды.

Название переводится как «имеющая 100 мужей», что подразумевает омолаживающее действие травы на женские репродуктивные органы.

Принадлежит к семейству «Спаржевых». Научное название на латыни Asparagus racemosus.

Встречается во:

  • Всех частях Индии;
  • Шри-Ланке;
  • Непале;
  • Гималаях.

Также можно найти в:

  • Южных районах Китая;
  • Африке;
  • Азии;
  • Австралии.

В высоту может достигать от 90 сантиметров до 2 метров. Предпочитает каменистые почвы на предгорных равнинах. Листочки шатавари напоминают хвою, ярко зеленого цвета.

Корни растения мясистые, пучковидные, веретенообразные, снаружи светло-пепельного, а изнутри белого цвета, в свежем виде обычно гладкие.

Цветет в июле маленькими белыми цветочками. Ближе к сентябрю появляются плоды – шарообразные ягоды темно-красного цвета.

Клубневые корни и листья растения используются для изготовления лекарств.

Состав и полезные свойства

Шатавари — это источник фитохимических веществ, которые защищают организм от болезней и способствуют поддержанию здоровья.

Соединения, присутствующие в траве, известны способностью укреплять иммунную систему и бороться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами.

В растении найдены:

  • Стероидные сапонины, называемые шатаваринами;
  • Алкалоиды;
  • Слизь;
  • Олигосахариды;
  • Изофлавоны;
  • Стерины, такие как ситостерин, содержатся в корнях;
  • Флавоноиды: рутин и кверцетин, содержащиеся в плодах и цветках растения.

Корни содержат:

  • Минералы, такие как калий, магний, кальций, железо;
  • Витамин A, B1, B2 и E, фолиевая (В9) и аскорбиновая (С) кислота;
  • Незаменимые жирные кислоты, например, гамма-линоленовая кислота.

Фолиевая кислота — питательное вещество, необходимое как до беременности, так и для развития плода:

  • Предотвращает пороки развития нервной трубки плода;
  • Участвует в образовании кровяных клеток и ДНК;
  • Снижает риск болезней сердца.

Стероидные сапонины – вещества, повышающие уровень гормона пролактина, что способствует улучшению производства грудного молока у кормящих мам.

Соединение, называемое сапогенином, является мощным иммуностимулятором, который повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Витамин С помимо того, что необходим для поддержания иммунитета и борьбы с простудой, относится к витаминам с антиоксидантными свойствами. Защищает организм от действия свободных радикалов. Участвует в синтезе коллагена, эластина, которые поддерживают соединительную ткань, улучшают внешний вид кожи.

Кальций — минерал, необходимый для правильного функционирования организма, развития зубов и костей.

Витамин Е:

  • Как антиоксидант, защищает организм от загрязняющих веществ и токсинов;
  • Повышает иммунитет;
  • Защищает от болезней;
  • Поддерживает нервную систему.

Витамин Е недаром называют «витамином молодости». Снижает проявления преждевременного старения.

Витамин B6 принимает участие в регулировании многих функций в организме, включая иммунную и нервную систему.

Витамин К, поддерживает здоровье костной и сердечно-сосудистой системы, предотвращает ишемическую болезнь сердца. Кроме того, отвечает за свертываемость крови.

Лечебные свойства

В Аюрведе считается женским омолаживающим и тонизирующим средством. Играет решающую роль в физиологических событиях жизни женщины: от женского бесплодия до беременности и менопаузы.

Благодаря химическим соединениям оказывает:

  • Противовоспалительное;
  • Антибактериальное:
  • Противогрибковое;
  • Противовирусное;
  • Антиоксидантное;
  • Противодиабетическое;
  • Успокаивающее;
  • Противотуберкулезное;
  • Противоэпилептическое;
  • Антидиарейное;
  • Отхаркивающее;
  • Иммуномодулирующее;
  • Противораковое;
  • Адаптогенное

действие.

Трава полезна не только для женщин, но и мужчин. Улучшает качество спермы и повышает потенцию.

Препараты на основе шатавари:

  • Стабилизируют работу нервной системы;
  • Снимают раздражительность;
  • Противостоят стрессу;
  • Снимают воспаления слизистых оболочек желудка, почек, толстого кишечника, половых органов;
  • Служат профилактикой язв желудочно-кишечного тракта;
  • Предотвращают газообразование в пищеварительном канале,
  • Уменьшают вздутие живота;
  • Избавляют от запоров;
  • Предотвращают хроническую диарею;
  • Смягчают сухой кашель;
  • Уменьшают риск образования оксалатных камней;
  • Улучшают подвижность суставов;
  • Снижают уровень сахара, холестерина;
  • Уменьшают накопление липидов;
  • Снимают при местном применении боль и спазмы в суставах и мышцах.

Поскольку корни богаты натуральными пищевыми волокнами, помогает предотвратить ожирение за счет переедания.

Показания к применению

Целебные свойства шатавари полезны при большом количестве заболеваний. Хорошо известна воздействием на женскую репродуктивную систему. Эффективна для ряда других проблем со здоровьем.

Обычно используется для лечения:

  • Диспепсии;
  • Язвы желудка и 12-перстной кишки при повышенной кислотности;
  • Дизентерии;
  • Хронических колик;
  • Сахарного диабета;
  • Артрита;
  • Депрессии;
  • Бронхита;
  • Кашля;
  • Диабета;
  • Высокого уровня холестерина;
  • Болезней сердца;
  • Заболеваний кожи;
  • Лихорадки.

В Австралии траву чаще применяют для лечения желудочно-кишечных заболеваний и в качестве наружного промывания ран.

Некоторые исследования доказывают пользу препаратов шатавари для борьбы с нервными расстройствами. Помогает расслабить сердечную систему, что необходимо пациентам, страдающим аритмией и сердцебиением.

Полезные свойства для женщин

Шатавари веками использовалась для поддержания здоровья женщин. Это главный аюрведический омолаживающий женский препарат для питания, очищения и укрепления репродуктивной системы женщины.

Поэтому еще называют «женской травой». Применяют для профилактики и лечения ряда репродуктивных расстройств у женщин.

Согласно аюрведе:

  • Действует как афродизиак для женщин;
  • Регулирует месячный цикл;
  • Усиливает овуляцию;
  • Стабилизирует уровень женских гормонов;
  • Предотвращает сухость влагалища;
  • Поддерживает рН влагалища;
  • Поддерживает работу щитовидной железы;
  • Облегчает симптомы предменструального периода;
  • Регулирует перепады настроения на разных этапах цикла.

Главные составляющие химического состава травы сапонины работают как регулятор эстрогена в организме женщины, помогая управлять менструальным циклом и проблемами ПМС.

Снимает симптомы менопаузы, такие как:

  • Приливы;
  • Ночная потливость.

Компенсирует низкий уровень эстрогена у женщин в период менопаузы.

Применяют при:

  • Бесплодии;
  • Потере либидо;
  • Угрозе выкидыша;
  • Проблемах менопаузы;
  • Предменструальном синдроме;
  • Аменорее;
  • Дисменорее;
  • Маточном кровотечении;
  • Эндометриозе;
  • Гонореи;
  • Плохой лактации;
  • Синдроме поликистозных яичников;
  • Дисбалансе репродуктивных гормонов.

Одновременно питает и очищает кровь, женские репродуктивные органы.

Рекомендуется для тех, кто перенес гистерэктомию, так как снабжает организм женскими гормонами.

Мужская репродуктивная система также выиграет от шатавари. Может использоваться при:

  • Половой слабости;
  • Импотенции;
  • Сперматореи;
  • Воспалении половых органов.

Как источник кальция, необходима во время беременности для правильного формирования костной системы у плода.

Как принимать

Шатавари можно принимать в виде:

  • Порошка;
  • Таблеток;
  • Капсул;
  • Жидкого экстракта.

В основном принимают в виде порошка из корня с теплым молоком, топленым маслом и медом. Это увеличивает впитывающую способность и действие травы.

Таблетки и капсулы из-за удобства применения могут быть использованы в качестве полезных добавок вне дома.

Порошок принимают утром и вечером после еды, запивая теплым молоком или водой.

Свежий сок корней с медом уменьшает чувство жжения и боли при опухолях.

Шатавари с топленым маслом — лучшая панацея от язвенной болезни с повышенной кислотностью. Аналогично принимают траву при бронхиальной астме.

При кровотечениях прямой кишки пьют свежий сок корня или отвар.

В качестве афродизиака рекомендуется ежедневный прием порошка корня (10 г) с молоком и сахаром. Действует как общеукрепляющее средство и увеличивает семенную жидкость.

Порошок, смешанный с коровьим молоком и топлёным маслом, рекомендуется для:

  • Усиления выработки грудного молока;
  • Набора веса;
  • Беременности;
  • Контроля гормонального дисбаланса.

Для контроля веса или снижения дискомфорта при менструации — Порошок шатавари + теплая вода.

Противопоказания и побочные эффекты

Рекомендуемая доза шатавари пока не известна. Трава в целом относится к безопасным добавкам. За исключением легких побочных эффектов, таких как:

  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Аллергическая реакция;
  • Болезненные ощущения в груди.

При передозировке также не наблюдается заметных побочных эффектов.

Противопоказана людям, которые страдают отеками, вызванные:

  • Болезнями почек;
  • Сердечной недостаточностью.

Запрещена при фиброзно-кистозных изменениях и образованиях в груди.

У некоторых возможно увеличение веса.

У людей с аллергией на спаржевые возможно появление:

  • Высыпаний на коже;
  • Учащенного сердцебиения;
  • Головокружения;
  • Затрудненного дыхания;
  • Зуда глаз или кожи.

Людям, принимающим мочегонные препараты, следует отказаться от приема добавки, поскольку это может привести к обезвоживанию.

Тем, у кого диабет, также нужно проконсультироваться с врачом перед приемом, чтобы не вызвать резкого снижения сахара в крови.

Поделиться с друзьями
Женский стиль
Добавить комментарий

*

code