Витаминная смесь доктора Амосова полезна для иммунитета и сердца. Доктор Амосов прописывал эту смесь пациентам, которых лечил.
Каждый день человек подвергается воздействию различных видов инфекций. Это касается и осенне-зимнего сезона, когда чаще болеем.
Иммунитет организма можно повысить естественным путем, используя домашние средства. Одно из таких средств – смесь Амосова, основанная на натуральных продуктах.
Чем полезна смесь Амосова
Николай Амосов, кардиохирург и ученый, известен не только операциями и новыми методами кардиохирургии. Амосов дал пациентам много советов о пользе физических упражнений и здорового питания.
Создал рецепт смеси, которая:
- Питает сердечную мышцу;
- Укрепляет сердце и сосуды;
- Повышает иммунитет.
Витаминная смесь Амосова источник:
- Витаминов;
- Антиоксидантов;
- Микроэлементов,
необходимых сердцу и организму.
Помогает при аритмии и атеросклерозе.
Продукты, входящие в состав смеси Амосова, с целебными свойствами.
Изюм
Изюм – рекордсмен по содержанию калия, который необходим для сердечной мышцы. Одна горсть содержит до 850 мг этого элемента.
Кроме того, богат антиоксидантами, укрепляет нервную систему.
Курага
Курага также относится к полезным сухофруктам. Содержащиеся питательные вещества:
- Помогают бороться с анемией;
- Способствую выведению лишней жидкости из организма;
- Улучшают зрение.
Как источник витамина А рекомендуют пациентам с болезнями щитовидной железы.
Инжир
Инжир или урюк — источник железа и белка. Полезен детям и женщинам во время беременности.
В сушеном инжире также содержится триптофан, который обеспечивает нормальный сон.
Чернослив
Чернослив известен как продукт, помогающий бороться с запорами. Содержит калий и клетчатку.
Употребление чернослива помогает быстро восстановить силы, улучшить функционирование пищеварительного тракта.
Грецкие орехи
Эти орехи наполнены полезными жирами. Улучшают работу головного мозга.
Кроме сухофруктов и орехов, в смесь входят лимоны и натуральный пчелиный мед. О пользе этих продуктов также много сказано и написано.
Как сделать витаминную смесь
Эту смесь доктор рекомендовал пациентам, только что перенесшим операцию.
Потребуется:
- 250 грамм изюма (темного)
- 250 грамм кураги
- 250 грамм урюка
- 250 грамм чернослива (без косточки)
- 1 столовая ложка очищенных грецких орехов
- 1 лимон
- 250 грамм натурального меда
Сухофрукты тщательно вымыть и просушить. Влага не должна попасть в смесь, чтобы не испортилась.
Лимон обдать кипятком и затем вымыть.
Орехи очистить от скорлупы.
Ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера.
Добавить мед и перемешать.
Переложить в сухую чистую банку и закрыть крышкой.
Хранить смесь в холодильнике.
Как принимать витаминную смесь Амосова
Витаминную смесь можно употреблять натощак утром за полчаса до завтрака или через час-полтора после приема пищи.
Взрослым рекомендуемая норма – 1 столовая ложка трижды в день.
Для детей – 1 чайная или десертная ложка в зависимости от возраста.
Витаминную смесь рекомендуют употреблять в период инфекционных заболеваний, то есть в осенне-зимний.
Смесь питательная и вкусная. Можно использовать как замену ужина или завтрака во время диеты. Для любителей сладких каш эта смесь станет дополнением к блюду.
