Обувь натирает пятки, пальцы ног или подушечки стоп и ношение вызывает появление волдырей и мозолей. Такая проблема знакома многим. Ношение натирающих туфель или сапог вызывает дискомфорт, лишая возможности носить обувь, пока не заживут раны.
Что делать, чтобы обувь не натирала и какие профилактические меры предпринять, чтобы не допустить этого в будущем. Существуют способы быстро решить эту проблему.
Почему обувь натирает
Неудачные покупки, в том числе натирающая обувь, случаются с каждым. Но случается и так, что сами сознательно выбираем не ту обувь – восхищаемся стилем или обращаем внимание на выгодную цену, несмотря на дискомфорт, который испытываем. 
Начинается сначала незаметно: красная пятка доставляет легкий дискомфорт, но не мешает двигаться. Однако со временем рана начинает углубляться и даже кровоточить. Если проблему игнорировать, может произойти заражение.
Натертые до крови пятки или пальцы не только причиняют дискомфорт при ходьбе, но и выглядят неприглядно.
Это проблема особенно летом, когда носим открытые босоножки или туфли на каблуке.
Независимо от того, какую часть стопы натирает обувь, причины общие и не одна.
Неправильный размер обуви
Болтающаяся обувь – проблема, чаще вызванная покупкой неподходящего размера. В данном случае стопа недостаточно стабилизирована и смещается, что приводит к повреждению кожи.
Происходит тогда, когда обувь мала. В этом случае обувь давит на чувствительные точки стопы.
В обеих случаях ношение может привести к образованию волдырей и разрыву кожи.
Искусственный материал
Иногда натирающая обувь не следствие неправильного размера, а качество. Например, при производстве обуви использовалась искусственная ткань, которая хуже приспосабливается к форме стопы, чем натуральная, не так сильно размягчается при использовании.
Искусственные материалы также способствуют повышенному потоотделению ног. Влага и трение материала о стопу — способ вызвать натертости пяток и волдыри.
Грубый материал
Часто влияют свойства обуви. Натирающая обувь может быть изготовлена из твердого материала. Если обувь натирает, возможно, придется сначала разносить.
Вопреки названию, разнашивать жесткую обувь нужно не для того, чтобы сделать больше, а для того, чтобы лучше прилегала к ноге. Особенно в области пальцев и над пяткой.
Обувь также может иметь грубые швы в чувствительных местах, где возникают потертости. Часто такая проблема возникает в начале ношения новой обуви.
Если обувь из кожи, то со временем должна стать более гибкой, и облегать ногу.
Почему обувь натирает пятки
Наиболее распространенной причиной того, что обувь натирает пятки, посадка.
Обувь может быть слишком маленькой или велика, из-за чего плохо сидит на ноге при ходьбе и натирает.
В результате сначала появляется покраснение, которое со временем превращается в болезненные ранки и волдыри.
Важно правильно ухаживать за травмированными участками и не подвергать дальнейшему истиранию. Для этого можно использовать специальные пластыри и гелевые вставки, которые защитят пятки от прямого контакта с обувью.
Почему новая обувь натирает
Часто случается, что новая обувь, даже если при примерке казалась удобной, через несколько минут ходьбы начинает натирать. Радость быстро сменяется разочарованием. Новые туфли
натирают, как правило потому, что обувь еще не приспособилась к форме ноги или походке.
К сожалению, это случается часто и не свидетельствует о качестве обуви. Это означает то, что обуви нужно больше времени, чтобы адаптироваться к форме стопы.
К сожалению, причиной натирания новой обуви может быть и то, что мала. В таком случае можно попытаться растянуть, используя специальные средства.
Покупка маленькой обуви – распространенная ошибка. Чтобы этого избежать, помнить, что стопы могут менять размер даже в течение дня. Это заметно вечером, когда ноги слегка отекают после дня ходьбы.
Что делать, если обувь натирает
Проблему нужно решать в зависимости от того, почему обувь натирает.
Конечно, если обувь велика или мала, ничто не поможет от болезненных ссадин.
Пластырь
Первый и простой способ борьбы с натиранием обуви – использование защитных пластырей, особенно после покупки новой обуви.
Пластыри прозрачного или телесного цвета ненавязчивы и в то же время защищают чувствительные участки стоп, предотвращая образование болезненных волдырей. Использовать стоит до тех пор, пока новая обувь не разносится, а также после появления ссадин для защиты от бактерий.
Тальк для кожи
Еще один способ борьбы с натиранием обуви – тальк. Нанесение на кожу помогает бороться с ссадинами. С помощью талька кожа станет менее подвержена потоотделению, которое приводит к скольжению стопы в обуви и к неприятным травмам, возникающим в результате трения кожи о материал.
Гелевые вставки
Самоклеящиеся гелевые стельки – решение, чтобы избежать перемещения ног в обуви.
Стельки рекомендуются для обуви на каблуке и танкетке, можно использовать при ношении новой обуви.
Задники
Силиконовые задники работают аналогично гелевым стелькам. Это ответ на вопрос, что делать, если обувь натирает заднюю часть пятки.
На практике можно наклеивать в любое место обуви, оказывающее чрезмерное давление на кожу, использовать при натирании ремешков в сандалиях.
Увлажняющие кремы
Женскую или мужскую обувь, которая натирает, следует обработать изнутри увлажняющим кремом. Благодаря этому твердый материал смягчится и с большей вероятностью перестанет тереть кожу.
Процедуру следует выполнить заблаговременно, чтобы крем впитался в материал, и, как следствие, обувь будет лучше прилегать к ноге.
Растягивающаяся пена
Твердый материал можно смягчить с помощью специального средства. Это пена или спрей, которые нужно распылить по поверхности и оставить на несколько часов.
Для получения эффекта обработку следует повторить несколько раз.
Что делать, если обувь натирает пятки
Первое: снять обувь и оценить состояние раны. При необходимости использовать дезинфицирующее средство. По возможности оставить рану заживать без повязки – это ускорит процесс заживления.
Если такой возможности нет, наложить пластырь и сменить обувь, чтобы не усугублять рану до полного заживления.
Не забывать снимать пластырь на ночь, чтобы дать коже доступ воздуха.
Чтобы избежать проблем с натиранием пяток в будущем, выбирать обувь из качественных материалов, например, кожи.
Избегать носить слишком тесную или свободную обувь.
Не надевать на мокрые ноги сандалии, шлепанцы или балетки.
Почему натирает вся обувь
К сожалению, причиной могут быть дефекты осанки, большие пальцы стоп и другие ортопедические заболевания, из-за которых стопы располагаются неправильно независимо от типа обуви.
В такой ситуации необходим специализированный уход за ногами. Но, к сожалению, может оказаться недостаточным.
Домашние средства
Что делать, если новая обувь натирает и нужно срочно разносить? Смочить толстые махровые носки водой, а затем надеть на ноги вместе с натирающей обувью. Прогуляться по дому несколько минут. Повторять это занятие каждый день в течение нескольких дней.
Если не хотите экспериментировать с домашними средствами, отнести обувь сапожнику, который разобьет профессиональной обувной колодкой или установит в подходящем месте специальные подпяточники.
Благодаря этому можно избежать проблем с натертыми пятками в будущем.
Бальзам против натирания
В магазинах и в интернете можно найти бальзамы, покрывающие пятки веществом, защищающим от трения и придающим скольжение. Эти продукты изготавливаются из ингредиентов, которые создают буфер между обувью и каблуком.
Некоторые предназначены для уменьшения натирания по всему телу. Другие предназначены для ног.
Если обувь тесная или двигается при ходьбе, бальзам может стереться и придется часто наносить повторно.
Это решение, которое сработает в чрезвычайной ситуации, но не решит проблему натирания обуви навсегда.
Дезодорант для пяток
Многие каждый день пользуются дезодорантом для подмышек. Но этот продукт помогает предотвратить появление натертостей. Поддерживать ноги сухими – способ избежать ненужного трения и раздражения.
Если нет бальзама против натирания, попробовать нанести дезодорант на тыльную сторону лодыжек, прежде чем надевать обувь.
Возможно, придется попробовать несколько продуктов, прежде чем найдете тот, который работает. Кроме того, продают специальные спреи.
Это «быстрое» решение, которое не решит проблему навсегда, но может спасти ноги, например, на вечеринке или встрече.
Как облегчить боль
Когда уже поздно думать о том, как сделать так, чтобы обувь не натирала, стоит дать ногам некоторое облегчение. Прохладная ванна принесет облегчение при воспаленных и поврежденных пятках и пальцах ног.
Как правильно выбрать размер обуви
Размер обуви не всегда определяет, будет ли соответствовать размеру стопы. Решающее значение имеет не размер обуви, указанный производителем, а длина стельки. Это то, что необходимо учитывать при выборе обуви. Это первое правило.
Второе касается типа обуви. Форму следует адаптировать к естественной форме стопы, например, людям с узкой стопой подойдут остроконечные туфли.
Третье правило – не придерживаться строго нумерации. Как правило, спортивную или трекинговую обувь покупать на размер больше, а большинство туфель на каблуке или балеток должны лучше подходить по ноге.
И последнее, важное правило. Если примеряете обувь, делайте это в конце дня. К концу дня стопа становится больше и слегка отекает. Это гораздо лучший показатель комфорта, чем отдохнувшая нога. Лучший способ выбрать удобные туфли на каблуке.
Натирающая обувь – причина ссадин, натоптышей и волдырей, но не только.
Не правильно подобранная или не качественная обувь также может способствовать чрезмерной потливости ног и онемению пальцев. В крайних случаях привести к травме голеностопного сустава и ахиллова сухожилия, что потребует помощи врачей.
Кроме того, в слишком тесной обуви отсутствует естественный поток воздуха. Поэтому нога потеет быстрее. Это может привести к проблемам с кожей, которые трудно поддаются лечению.
Ношение неподходящей обуви влияет и на другие элементы опорно-двигательного аппарата: позвоночник, колени, тазобедренные суставы. Со временем можно почувствовать сильную боль в этих областях.
Ступни и ноги каждый день подвергаются большим нагрузкам. Не так сильно беспокоят, если носим удобную и, главное, правильно подобранную обувь.
Важно выбрать удобную обувь для повседневной носки и особых случаев. Обувь, подобранная по размеру стопы и изготовленная из высококачественных материалов, защитит от неприятного натирания ног.
