Как восстановить кожу лица после лета

Загорелая кожа напоминает о приятном летнем сезоне и курортном отдыхе. Несмотря на красивый загар, становится более сухой, обезвоженной, появляются новые пигментные пятна.

Волосы также оставляют желать лучшего: отсутствие блеска и чрезмерное выпадение – бич практически каждой женщины.

Летом кожа подвергается воздействию факторов, негативно влияющих на состояние. Не только УФ-излучение, но и хлорированная вода, летние диеты означают, что после лета кожа нуждается в интенсивном уходе.

Чтобы сохранить увлажненной, сияющей следует позаботиться не только о внешней стороне, но и изнутри. Кроме того, необходим план ухода, который позволит удалить омертвевший эпидермис, увлажнить и регенерировать кожу, обеспечить ровный цвет.  kak-vosstanovit-kozhu-posle-leta

Проблемы с кожей после лета

Солнечные лучи, соленая или хлорированная вода, ветер оказывают негативное влияние на состояние кожи, снижают гидратацию. Это ослабляет структуру эластина и коллагена, отвечающих за правильное натяжение кожи.

Летние отпуска также не располагают проводить время перед зеркалом. Как правило, летом количество косметических процедур многие женщины сводят к минимуму.

Вернувшись из отпуска домой часто сталкиваются с такими проблемами, как:

  • Обезвоживание;
  • Повышенная сухость кожи и волос;
  • Шелушение;
  • Пигментация и неравномерный тон;
  • Вернувшаяся угревая сыпь;
  • Раздражение;
  • Расширенные капилляры;
  • Углубление морщин;
  • Повышенная стянутость.

Поэтому после лета нужна регенерация кожи, которую необходимо планировать в начале осени.

Главная цель таких процедур — восстановление гидролипидного слоя, защищающий эпидермис и который ослаблен вышеупомянутыми факторами. Это приводит к тому, что вода быстрее испаряется, а кожа высыхает. Увлажнения извне может быть недостаточно. Коже нужны глубокое увлажнение и изменение питания.

Как ухаживать за кожей после отпуска

После летнего сезона главное внимание должно быть сосредоточено на нескольких моментах:

  • Отшелушивание;
  • Увлажнение;
  • Восстановление.

УФ-излучение способствует фотостарению и разрушает гидролипидный барьер.

Для эффективного восстановления кожи после лета следует начать с отшелушивания омертвевших клеток кожи. Отшелушивание поможет уменьшить пигментацию, которая появляется после пребывания на солнце.

После лета уход за лицом должен основываться прежде всего на увлажнении, как снаружи, так и изнутри. Необходимо использовать косметику, содержащую такие ингредиенты, как:

  • Масло ши;
  • Глицерин;
  • Гиалуроновая кислота.

Способствуют регенерации эпидермиса:

  • D-пантенол;
  • Аллантоин;
  • Алоэ.

Выпивать не менее двух литров воды каждый день. Рекомендуется добавить несколько капель лимонного сока.

Увлажнитель воздуха способствует увлажнению эпидермиса снаружи.

Восстановление кожи после лета также предусматривает восстановление баланса микробиома.

Внимание следует уделить восстановлению гидролипидного барьера кожи, который может быть сильно поврежден УФ-излучением. Для этого используют вещества, способные связывать воду в роговом слое:

  • Ненасыщенные омега 3-6-9 жирные кислоты;
  • Холестерин и его эфиры;
  • Керамиды;
  • Мочевину;
  • Кислоту PCA;
  • Соли молочной кислоты;
  • Аминокислоты.

Отшелушивание эпидермиса

Удаление омертвевших клеток кожи – первый шаг в уходе. При нерегулярном отшелушивании кожа может стать сухой, тусклой и серой. Более того, могут появиться воспаления и угри.

Пропускать этот шаг не стоит. Без него даже лучшие лосьоны не будут работать так, как могли бы: не проникнут в глубокие слои кожи, чтобы доставить необходимые увлажняющие ингредиенты.

Помимо удаления мертвых клеток эпидермиса, пилинг:

  • Улучшает кровоснабжение;
  • Стимулирует выработку новых клеток;
  • Увеличивает синтез коллагеновых и эластиновых волокон, необходимых для упругости.

Для отшелушивания подходит как механический, например, скраб с оливковым маслом и порошком бамбука, который легко сделать в домашних условиях, так и ферментативный. Подойдет перчатка из специального материала, которую можно использовать влажным или сухим способом.

Увлажнение

После очищения эпидермиса от мертвых клеток необходимо увлажнение и питание, что:

  • Ускорит восстановление гидролипидного слоя;
  • Повысит эластичность;
  • Улучшит тон кожи.

Слишком много солнца вызывает проблемы для всех типов кожи. Высыхание жирной кожи приводит к гиперактивности сальных желез и пятнам. Когда кожа сухая, обгоревшая на солнце, быстрее подвергается раздражению.

Ежедневно использовать тонизирующие средства. Тоник для лица не только восстановит правильный рН кожи, но и смягчит эпидермис, подготовит к следующему косметическому средству.

После тонизирования нанести увлажняющий крем.

В зависимости от типа кожи можно выбрать бальзам, насыщенные масла или комплексную сыворотку. Желательно, чтобы эти косметические средства содержали ингредиенты, способствующие регенерации и увлажнению кожи, такие как:

  • Гиалуроновая кислота;
  • Алоэ;
  • Мочевина;
  • Витамин С;
  • Коллаген;
  • Растительные масла, в том числе аргановое или сладкого миндаля.

Использовать увлажняющие средства ежедневно утром и вечером.

Питание

Следующий шаг в уходе за кожей после лета:

  • Восстановление естественного защитного слоя и правильного микробиома;
  • Обеспечение питательными веществами.

В это время нужен восстанавливающий крем, содержащий:

  • Витамины С, А и Е;
  • Ретинол;
  • Флавоноиды;
  • Антиоксиданты;
  • Коэнзим Q10.

Полезны средства, в которых содержатся незаменимые жирные кислоты, такие как:

  • Подсолнечное масло;
  • Конопляное масло;
  • Льняное масло.

Особого внимания заслуживает область вокруг глаз, где после лета морщины приобретают более отчетливый вид. Рекомендуется применять крема и другие косметические средства, содержащие:

  • Коллаген;
  • Витамины А, Е, С;
  • Масло ши;
  • Гиалуроновую кислоту;
  • Глицерин.

Наносить ежедневно утром и вечером.

Выравнивание тона кожи

После летнего периода кожа становится не только сухой. Появляются пятна и неравномерный цвет, веснушки. Это может быть вызвано, в том числе, недостаточной защитой от солнца: отсутствием использования кремов SPF или чрезмерным пребыванием на солнце, другими неблагоприятными внешними факторами.

Если кожа требует дополнительного ухода, рекомендуется применять средства с витамином С, который обладает осветляющими свойствами.

В осветляющую косметику также могут входить:

  • Фруктовые кислоты, например, из солодки, шелковицы или грейпфрута;
  • Вещества, подавляющие выработку меланина, такие как койевая кислота.

Однако нужно помнить, что такой процесс может занять некоторое время, и набраться терпения.

Если после лета появились тревожные изменения кожи, например, родинки, то посетить дерматолога и при необходимости пройти дополнительное обследование.

После лета также могут появиться видимые сосуды в борьбе с которыми помогут препараты, содержащие сосудосуживающие экстракты:

  • Гинкго:
  • Водорослей;
  • Березы;
  • Конского каштана;
  • Зеленого чая;
  • Витамины С, К, РР.

Выходя из дома, защищать пигментированную или васкуляризированную кожу кремом SPF 50, который тормозит процесс изменений.

Если улучшения нет после 2-х или 3-х месяцев, обратиться за помощью в косметологический или дерматологический кабинет.

Не забывать руки и ноги

Не забывать об уходе за руками и ногами. Для ног купить отшелушивающую маску и обеспечить дальнейший должный уход.

В случае с руками также полезен регенерирующий крем и иногда маска, которая более глубоко регенерирует кожу.

Уход после лета за волосами

Уход не должен ограничиваться только кожей. После лета может оказаться, что цвет волос потускнел, а волосы стали сухими и ломкими. Чтобы исправить, следует сочетать действие увлажняющих косметических средств с маслами, помогающими удерживать воду внутри структуры волос.

Необходимы кондиционеры и маски для волос, которые содержат как масла, так и такие вещества, как:

  • Глицерин:
  • Слизь улитки:
  • Алоэ;
  • Другие ингредиенты, отвечающие за увлажнение.

Несколько раз в неделю наносить на волосы сыворотку для волос и делать маску не реже одного раза в неделю. Увлажнение и упругость обеспечат маски с содержанием меда, алоэ, глицерина и гиалуроновой кислоты.

Регенерация волос после лета не будет полной, если не дополнить дозой белка, который:

  • Заменит повреждения волос, вызванные солнцем, соленой водой и песком;
  • Сделает пряди блестящими и гладкими.

Наиболее распространенные белки, используемые в косметике для волос:

  • Жидкий кератин;
  • Шелк;
  • Молочные белки;
  • Коллаген.

Чтобы восстановить состояние волос после лета, следует также следует скорректировать питание. Включить овощи и фрукты, богатые витаминами. Помнить о растительных жирах, которые содержатся в орехах, тыквенных и подсолнечных семечках, льняном семени.

Сходить в профессиональный салон красоты

Профессиональные процедуры в салонах красоты и кабинетах эстетической медицины играют важную роль в улучшении состояния кожи после лета.

Эффект будет намного лучше, потому что профессиональные препараты имеют гораздо более высокую концентрацию ингредиентов, оказывают сильное и глубокое действие, чем косметика, доступная в аптеках или магазинах.

Правильная диагностика кожи и выбор продуктов, соответствующих потребностям, также имеют значение.

Косметолог или врач подберет соответствующие активные вещества для типа и состояния кожи, благодаря которым можно избавиться от пигментации, а также восстановить, обновить и даже напитать кожу.

Рекомендуются очищающие процедуры, такие как:

  • Кавитация;
  • Микродермабразия;
  • Оксибразия;
  • Процедуры с высокими концентрациями кислот;
  • Мезотерапия;
  • Лазер.

Мезотерапия – один из лучших способов стимуляции и оживления кожи. Подразделяют на игольчатый и безыгольный.

Игольчатая мезотерапия заключается в непосредственном введении в кожу малых доз лекарственных веществ. Состав этих веществ зависит от потребностей кожи и типа проводимого лечения. К инъекционным препаратам относятся:

  • Гиалуроновая кислота;
  • L-карнитин;
  • Кофеин.

Процедура обеспечивает активную регенерацию клеток, стимулируя рост и восстановление за счет доставки активных веществ глубоко в кожу.

Также можно использовать для всего тела. Этот метод подходит при лечении целлюлита и растяжек. Применяют в укрепляющих, увлажняющих и омолаживающих процедурах.

Безыгольная мезотерапия предполагает использование специальной электромагнитной волны в виде импульсов, достигающих внутренней части кожи. Результаты лечения видны после серии из нескольких процедур, повторяемых в течение двух-четырех месяцев.

В течение первых двух месяцев процедуру следует проводить каждые две недели. Для поддержания эффекта рекомендуется делать раз в месяц в течение примерно полугода.

Микродермабразия — это отшелушивающая процедура, в которой нуждается кожа лица после лета. Заключается в размягчении, а затем отшелушивании последующих слоев эпидермиса. Делается путем удаления верхней части — рогового слоя.

Для этого используется специальный тип насадки с микрокристаллами, которая ударяет по коже с высокой скоростью и таким образом удаляет отмершие клетки эпидермиса.

Ультразвуковая кавитация в основном используется для очистки кожи с помощью ультразвукового пилинга. Действие основано на высокочастотных ультразвуковых колебаниях, которые:

  • Усиливают клеточный метаболизм;
  • Разрушают кальцификацию;
  • Ускоряют кровообращение.

Однако это не все преимущества. Поскольку увеличивает удаление продуктов жизнедеятельности, также активирует ферменты в клетках.

Удаление загрязнений и мертвых клеток безопасно и быстро. Процедура осветляет пигментные пятна, насыщает кислородом и увлажняет кожу.

Лазер для «сосудистых звездочек». Люди с куперозной кожей знают, что лето и повышенные температуры не союзник для такой кожи.

Расширенных капилляров после лета становится намного больше. В косметическом или медицинском кабинете можно уменьшить с помощью лазера.

Луч света, испускаемый устройством, глубоко проникает в расширенный капилляр и поглощается гемоглобином.

Важный элемент — нанесение косметических средств и массаж кожи, что способствует усвоению ингредиентов.

Восстановление следует начать с увлажняющей процедуры с водорослями. Эти растения — кладезь органических веществ (аминокислоты, белки, углеводы) и неорганических веществ (йода, магнетика, калия, хлора, железа, меди, цинка, кобальта, соединений ванадия).

Из них делают косметические средства для ухода за лицом, телом и волосами.

Водоросли прекрасно усваиваются тканями человека, поскольку химический состав плазмы подобен плазме человека.

Еще один важный элемент ухода за кожей — питание кожи, улучшение метаболизма, кровообращения и выведение токсинов. Если нужно добиться такого эффекта, дополнительно уменьшить целлюлит, стоит пройти процедуру под названием обертывание.

Заключается во втирании в тело смеси ингредиентов, ускоряющих сжигание жира, а затем в обертывании тела фольгой для усиления эффекта препарата.

В процедуре часто используют:

  • Грязь Мертвого моря;
  • Глины;
  • Водоросли;
  • Витамины.

Фольга вызывает повышение температуры тела, что, в свою очередь, открывает поры и стимулирует кровообращение в тканях.

Апельсиновая корка постепенно исчезает, а тело становится более гладким. Кроме того, обертывания способствуют:

  • Выведению лишней воды из организма;
  • Очищению от токсинов;
  • Потере жировых отложений.

После такой процедуры кожа получает питание и увлажнение.

Изменить рацион

Правильное питание также важно в уходе за кожей. Следует обратить внимание на наличие витаминов.

Витамин А ускоряет цикл обновления эпидермиса и тормозит кератоз. Содержится в:

  • Яйцах;
  • Печени;
  • Сыре;
  • Моркови;
  • Петрушке;
  • Персиках;
  • Абрикосах;
  • Тыкве.

Витамин С стимулирует выработку коллагена в коже, благодаря чему улучшает упругость и эластичность, уплотняет сосуды. Богаты этим витамином:

  • Цитрусовые;
  • Помидоры;
  • Перец;
  • Клюква;
  • Капуста;
  • Айва.

Дефицит витамина В5 способствует гиперкератозу эпидермиса и образованию пигментных пятен. Источники витамина:

  • Продукты из цельно-зерновых злаков;
  • Пшеничные отруби;
  • Нежирное мясо;
  • Орехи.

Не менее важны витамины В6 и В12, содержащиеся в молоке и молочный продуктах, яйцах.

В рационе также должны присутствовать цинк, селен, железо, сера и медь. Недостаток часто вызывает сухость, шелушение и обезвоживание кожи, ухудшает состояние волос и ногтей.

Добавить в рацион продукты, содержащие эти незаменимые микроэлементы.

Также полезно принимать пищевые добавки, поддерживающие процесс регенерации.

Не забывать об увлажнении кожи изнутри – пить много негазированной воды.

Осень и наступающие холода – лучшее время для процедур в кабинете дерматолога и косметолога. Сухая, чувствительная и склонная к раздражению после лета кожа требует внимания.

Существует множество способов ухода за кожей. Для того, чтобы наслаждаться здоровьем и хорошим состоянием – следует делать ставку на совмещение домашних средств и процедур у косметолога.

Поделиться с друзьями
Женский стиль
Добавить комментарий

*

code