Уход за руками в домашних условиях

Руки говорят о нас больше, чем думаем. Не секрет, что истинный возраст женщины выдают не морщины на лице, а руки. Морщины научились умело маскировать, а вот за руками порой забываем ухаживать и не уделяем должного внимания.

Разве что маникюр сделаем. Но даже самый наилучший маникюр не спрячет неухоженную, сухую, в трещинах кожу рук.

Каждый день кожа рук подвергается воздействию моющих средств, неблагоприятной погоды и солнечных лучей.

Кожа на руках более нежная, чем кожа остального тела, в основном из-за тонкости подкожной клетчатки. Кроме того, содержит большое количество потовых желез и почти не содержит сальных. В результате быстро становится сухой и обезвоженной. Теряет естественный здоровый цвет и блеск.

Содержание статьи

Что повреждает кожу рук

Помимо времени, на кожу рук влияют многие другие факторы, с которыми сталкиваемся в повседневной жизни. К ним относятся:

Контакт с моющими средствами для мытья поверхностей или вещей, например, жидкость для мытья посуды или стиральной порошок;
Сухой воздух;
Мороз;
Ветер;
Интенсивная и частая ручная работа;
UVA и UVB излучение;
Частое мытье рук.

В последнее время добавились дезинфицирующие средства для защиты от инфекции, содержащие спирт, который высушивает эпидермис.

Эти факторы оказывают неблагоприятное действие. В результате кожа становится:

Сухой;
Грубой;
Шершавой;
Раздраженной.

Приводят к потере эластичности, появлению трещин и неравномерности цвета кожи. Ослабляется естественный защитный барьер.

Домашние средства для ежедневного ухода

Крем для рук – востребованный продукт. Правда, многие пользуются средством только в холодное время года. Но одного крема недостаточно.

Между тем, уделив немного времени, в домашних условиях можно сделать простые маски для рук из доступных ингредиентов, что не стыдно будет снять перчатку и протянуть ухоженную ручку.

Домашние процедуры по уходу за руками недороги. Маски, обертывания, компрессы:

Питают;
Разглаживают эпидермис;
Возвращают ухоженный вид рукам.

Сальных желез на коже рук мало, поэтому естественный защитный слой кожного жира тонкий. К тому же постоянное мытье удаляет его с кожи.

Неудивительно, что руки без защитного слоя, подверженные воздействию холода и ветра, сохнут, трескаются и шелушатся.

Преимущество домашних средств для ухода за руками состоит в том, что для приготовления понадобятся только те ингредиенты, которые есть в кухонном шкафу и в холодильнике. Просты в приготовлении, но эффект приятно удивит.

Уход за руками в домашних условиях – с чего начать

Если одних кремов недостаточно, домашние процедуры – то, что заставит вернуть рукам ухоженный вид.

Эпидермис на руках толще, чем на других частях тела. Это естественная адаптация к повседневной жизни. Кожа часто твердая, шершавая, поэтому имеет серо-желтый цвет. Лучший способ вернуть рукам мягкость и здоровый цвет — регулярный пилинг. Это первый шаг, который удалит сухой эпидермис.

Пилинг — прекрасное дополнение к маникюру. Поэтому, как и маникюр, нужно делать регулярно раз в неделю.

Отшелушивание омертвевших клеток – также способ мгновенно улучшить внешний вид рук. Очищенная кожа, освобожденная от поврежденного слоя отмерших клеток, становится светлее и моложе, а изменение цвета менее заметным. Улучшается питание и разглаживается дряблость.

Скраб для рук не должен быть агрессивным. Крупные зерна способны вызвать раздражение, а сама процедура будет болезненной и не очень приятной.

Такое косметическое средство можно приготовить самостоятельно за 2-3 минуты.

Сахарный скраб

Смешать 2 столовые ложки сахара со столовой ложкой оливкового масла.

Косметическое средство нанести на вымытые и слегка влажные руки и аккуратно втереть круговыми движениями.

Пилинг удаляет мозолистый эпидермис, питает и увлажняет руки. Рекомендуется применять раз в две недели. Нужно время для регенерации, иначе возможно раздражение и повреждение защитного липидного слоя.

Разглаживающий скраб

Потребуется:

Кокосовое масло
Лимонный сок
Сахар

Если нет кокосового масла, используйте оливковое.

Смешать столовую ложку масла со столовой ложкой сахара и добавить несколько капель лимонного сока.

Если кожа раздражена и в трещинах, сок можно не добавлять.

Чтобы обогатить пилинг, разрешается добавить к маслу и сахару измельченный миндаль или овсянку.

Втереть скраб во влажную кожу в течение нескольких минут. Затем смыть теплой водой. Повторять процедуру раз в неделю.

Солевой скраб

Смешать крупную соль, грецкие орехи, мед и оливковое масло, чтобы получилась кашица.

Смесь втирать в руки в течение нескольких минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Кофейный скраб

Сварить кофе, слить кофейную гущу. Добавить лосьон или масло герани, или любое другое.

Втирать смесь в течение нескольких минут. Смыть и нанести крем.

Согревающий скраб с корицей

Потребуется:

2 столовые ложки кофе с горкой (заваренный)
2 столовые ложки оливкового масла
Полстакана порошка морских водорослей
1 чайная ложка корицы (для разогрева)
1 столовая ложка йодированной соли

Смешать ингредиенты и помассировать руки. Смыть теплой водой.

Ванночки для рук

Идеально подходят для кожи и кутикулы. Питают и увлажняют. Снимают раздражение.

Приятные горячие ванночки понравятся людям с постоянно холодными руками. Согреют и улучшат кровообращение. Помогают расслабиться.

Правильно подобранные ингредиенты:

Обеспечивают интенсивное увлажнение и питание;
Повышают упругость и эластичность кожи;
Снимают аллергию и воспаления;
Способствуют заживлению мелких ран.

Травяная ванночка

Успокаивает и восстанавливает.

Смесь трав: хвоща, листьев крапивы, шалфея и ромашки (по 2 чайные ложки) залить литром воды и довести до кипения.

Когда настой закипит, снять с огня и слить воду.

Затем остудить до комфортной температуры. Замочить руки на 15 минут.

Имбирная ванночка

Согревающая и увлажняющая. Подойдет для зимы, когда постоянно холодно и мерзнут руки.

Несколько ломтиков свежего имбиря отварить на медленном огне в 0,5 л воды 5-7 минут.

Добавить в отвар 2 столовые ложки апельсинового сока и 1 чайную ложку масла ши или кокосового.

Ванночка с отваром из отрубей или овсяных хлопьев

Успокаивает. Помогает при экземе и кожной аллергии.

500 грамм крупы или отрубей отварить в течение получаса в литре воды. Затем слить через ситечко.
После остывания окунуть руки в отвар.

В ванночку можно добавить столовую ложку оливкового масла и/или 2 столовые ложки ананасового сока для отшелушивающего эффекта.

Солевая ванночка

Очищает, снимает отеки.

3 горсти на 2 л воды. Вместо воды можно взять отвар трав, добавить оливковое или коксовое масло.

Ванночка с календулой

4 столовые ложки цветков календулы залить кипятком. Когда настой остынет, погрузить в него руки. Через 10 минут тщательно вытереть и нанести питательный крем.

Календула содержит витамин С, каротиноиды и тритерпены, которые регенерируют и защищают кожу.

Увлажняющая с оливковым маслом

Ванночка для рук в теплом оливковом масле — один из известных методов домашнего ухода. Оливковое масло — ценный источник жирных кислот и витамина Е:

Смягчает;
Питает;
Увлажняет;
Разглаживает;
Снимает раздражение;
Ускоряет регенерацию покрасневшего, потрескавшегося и шелушащегося эпидермиса.

Можно делать два раза в неделю. В качестве обогащающих добавок используют мед, лимон и касторовое масло.

Нагреть в кастрюле 2 стакана оливкового масла.
Когда нагреется, перелить в миску.
Окунуть руки в масло и аккуратно втереть в кожу, одновременно массируя.
Через 20-30 минут вытереть руки бумажным полотенцем и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Если нужно осветлить кожу, добавить сок половины лимона.

Льняная ванночка

Льняное семя источник омега-кислот и витамина Е. Используемое для ухода за кожей:

Ускоряет заживление;
Смягчает;
Увлажняет;
Покрывает кожу защитной пленкой, которая помогает удерживать влагу глубоко внутри.

Обеспечит не только необходимую защиту от неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды, но и поможет сохранить кожу упругой и эластичной.

2 столовые ложки льняного семени залить водой.
Проварить 5 минут.
Когда отвар остынет, погрузить руки на 15-20 минут.

После процедуры вытереть мягким полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Ванночка с петрушкой

Петрушка разглаживает морщинки и питает кожу. Используется в качестве натурального отбеливателя пигментных пятен или веснушек. Подходят как листья, так и корень петрушки.

Примерно половину пучка петрушки нарезать небольшими кусочками. Проварить 15 минут в 3/4 литра воды.

Остудить до комфортной температуры. Опустить руки в отвар на 15-20 минут.

Маски для кожи рук

Дополнением домашнего ухода за руками станет использование масок 2-3 раза в неделю, желательно после пилинга. Полезные свойства масок обеспечивают комплексный уход за руками. Действуют не только на кожу, но и ногти.

После нанесения рекомендуется обернуть руки фольгой (или надеть полиэтиленовые перчатки) и полотенцем. Тепло облегчит впитывание и усилит эффект. Держать 15-30 минут или оставить на ночь, заменив фольгу и полотенце на хлопчатобумажные перчатки.

Самая простая – с медом. Нанести жидкий мед на руки и оставить на 15 минут. Мед богат витаминами, регенерирует и увлажняет кожу.

Молочная маска

Потребуется молоко с жирностью 3,2%, мед и лимонный сок.

Подогреть молоко. Добавить мед и сок.
Тщательно перемешать и нанести на руки, оставив на 15-20 минут. По истечении этого времени вымыть водой.

Молочная маска не только увлажнит, но и осветлит.

Картофельная маска

Заботясь о руках и ногтях, снабжает многими ценными питательными веществами, такими как:

Белки;
Витамин С;
Крахмал;

и другие полезные соединения.

Для приготовления потребуется;

2 сваренных картофелины
1 яичный желток
2-3 столовые ложки теплого молока

Отварить картофель и размять в пюре.

Добавить оставшиеся ингредиенты. Перемешать, чтобы получилась однородная смесь.

Нанести на руки, обернуть фольгой и оставить на 15 минут.

Смыть и нанести увлажняющий крем.

Йогуртовая

Омолаживает, интенсивно увлажняет и разглаживает.

Потребуется:

2 столовые ложки натурального йогурта
1 столовая ложка творога
1 яичный желток
1 столовая ложка меда

Смешать ингредиенты и нанести на 10-15 минут. Затем смыть

Для сухой потрескавшейся кожи подойдет такой состав йогуртовой маски:

Чашка натурального йогурта (без сахара)
1 столовая ложка оливкового масла.

Нанести на кожу рук на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска разглаживает огрубевшую кожу.

С оливковым маслом и яйцом

Оливковое масло источник жирных кислот и витамина Е с увлажняющим и омолаживающим действием. Куриный желток содержит витамин А и цинк, которые регенерируют и защищают кожу.

Смешать 3 столовых ложки теплого оливкового масла и 1 желток.
Смазать руки кашицей. Обернуть фольгой и полотенцем.
Смыть через 20 минут.

С винным уксусом

Такая маска защитит кожу от воздействия химических веществ, в основном, моющих средств.

Потребуется:

1 столовая ложка масла
15 капель винного уксуса

Смешать и втереть в предварительно вымытую кожу рук.

С эвкалиптом

Эвкалиптовое масло помогает восстановить кутикулу, регенерирует поврежденные ткани.

Масло виноградных косточек богатый источник витамина Е. Масло перечной мяты активизирует обмен веществ в ногтевом ложе, а также приятно охлаждает и освежает.

Потребуется:

3 капли масла эвкалипта
10 чайных ложек масла виноградных косточек
2 капли масла мяты перечной

Смешать компоненты. Подогреть и, когда станет теплой, помассировать руки, уделяя внимание кутикуле вокруг ногтей.

Миндальная маска

Предназначен для грубых, покрасневших и потрескавшихся рук.

Потребуется:

2 столовые ложки ланолина
1 чайная ложка миндального масла
0,5 яичного желтка

После смешивания нанести на тщательно вымытую кожу рук. Надеть хлопчатобумажные перчатки. Маску лучше всего делать на ночь.

С овсянкой

Стакан овсянки залить стаканом жирного молока и оставить на несколько минут, накрыв емкость.
Когда маска остынет, нанести на руки на полчаса.
Затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий или питательный крем.

Если потрескались руки, можно добавить в эту маску 3 столовые ложки меда (желательно померанцевого).

С маслом зародышей пшеницы

Потребуется:

0,5 чайной ложки масла зародышей пшеницы
1 чайная ложка касторового масла
0,5 чайной ложки витамина Е,
2 столовых ложки натурального йогурта

Перемешать до однородной массы. Перед сном намазать руки и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Утром вымыть мягким мылом и дополнительно помассировать небольшим количеством бальзама.

Маска, оставленная на руках на ночь, делает кожу гладкой, питает и увлажняет.

С календулой

Эта маска отбеливает и смягчает кожу рук.

Потребуется:

2 столовые ложки измельченной овсянки
1 столовая ложка настоя цветков календулы
1 чайная ложка масла авокадо
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка глицерина

Тщательно перемешать до получения однородной пасты.

Полученную массу нанести на вымытые руки и оставить на 20 минут. Смыв, смазать руки увлажняющим кремом.

Рекомендуется применять один раз в неделю, желательно перед сном.

Увлажняющая маска

Для многих актуальна проблема повешенной сухости кожи рук. Это приносит неприятности в любое время года.

Кожа на тыльной стороне выглядит как тонкий пергамент. Увлажняющий крем дает только временное облегчение. После очередного мытья сухость вновь возвращается.

Кожа стягивается, щиплет. Это говорит о том, что требуется внимание: нужны витамины и питание.

В такой ситуации на помощь придут натуральные ингредиенты, например, кабачок, огурцы.

Взять в равных пропорциях мякоть кабачка и огурца. Натереть на мелкой терке или измельчить в блендере.
Добавить овсяной муки, чтобы получилась кашица.
Нанести смесь на вымытые руки и надеть резиновые перчатки.
Держать не менее одного часа.

В это время можно делать любую работу: мыть посуду, чистить овощи и прочее. Перчатки защитят руки.

Затем смыть теплой водой без мыла и нанести косметическое масло. Можно смазать растительным маслом, например, подсолнечным или оливковым. Подождать, пока масло впитается и лишнее снять бумажной салфеткой.

Делать такую маску ежедневно в течение 2-3 недель.

Увлажняющая маска с льняным маслом

Потребуется:

1 чайная ложка льняного масла
1 столовая ложка натурального меда
2 столовые ложки лимонного сока

Смешать и нанести на кожу, слегка втирая круговыми движениями. Надеть хлопчатобумажные перчатки и держать 2-3 часа.

После удаления рекомендуется подержать в теплом отваре картофеля. Или чередовать эту маску с ванночкой из отвара картофеля.

Маска не только хорошо питает и увлажняет кожу, но и отбеливает кожу рук. Благодаря лимонному соку возрастные пятна становятся менее заметными.

Чтобы больше не сталкиваться с проблемой сухой кожи рук, делать маску минимум один раз в неделю.

Питательная маска

Питание нужно всем, в том числе и рукам. Питательные маски полезно делать после работы на даче или генеральной уборки в квартире, когда кожа рук становится сухой и раздраженной.

Одно из доступных средств, которое отлично подходит для рук в любой ситуации, натуральный мед.

Смешать одну столовую ложку натурального меда (светлого или темного) с чайной ложкой оливкового масла. Оливковое масло можно заменить кукурузным.
Нанести смесь на вымытые и слегка влажные руки. Энергично круговыми движениями втереть в кожу.
Надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки и подержать 30-40 минут. Затем смыть теплой водой с мягким мылом.

Если руки очень сухие, потрескавшиеся, можно оставить на ночь.

Омолаживающая маска

Если кожа на руках выглядит дряблой и безжизненной, в этом случае нужно начинать делать омолаживающие маски. Эффективна в такой ситуации следующая маска.

Взять один куриный желток. Добавить чайную ложку оливкового масла и взбить. Добавить в полученную смесь одну щепотку паприки и перемешать.
Втереть в кожу рук и оставить на 10-15 минут. Затем смыть теплой водой с мылом.
Смазать жирным питательным кремом или косметическим маслом. Через 5-7 минут аккуратно снять остатки бумажной салфеткой.

Использовать 2-3 раза в неделю, чтобы восстановить кожу рук и сделать мягкими и привлекательными.

Восстанавливающая маска

Восстанавливающая маска подойдет для холодного времени года, когда кожа рук часто бывает обветренной, потрескавшийся, сухой.

Слегка подогреть 1 столовую ложку меда. Добавить чайную ложку молотой овсянки и одно куриное яйцо.
Тщательно перемешать и нанести на руки. Оставить на 20 минут. Смыть теплой водой с мылом и нанести увлажняющий крем.

Если руки сильно обветрены, в трещинах можно оставить на ночь, надев перчатки.

Через несколько процедур состояние эпидермиса улучшится, кожа восстановится, станет мягкой и бархатистой.

При повышенной потливости

Повышенная потливость также приносит неприятности, как и сухая кожа.

Для этой цели подходит маска из медицинского парафина, который свободно продается в аптеке.

Парафин сначала растопить на водяной бане и подождать, пока немного остынет, чтобы не получить ожог кожи.
Погрузить руки в парафиновою ванночку на несколько секунд, чтобы на поверхности образовалась тонкая пленка, как перчатки.
Вынув руки из парафина подождать, пока пленка застынет. Надеть хлопчатобумажные перчатки. Держать около 40 минут. Затем удалить парафин, а кожу рук смазать питательным кремом.

Парафиновая маска не только регулирует процесс потоотделения, но также помогает восстановить структуру кожи рук. Кожа становится мягкой, шелковистой.

Еще один плюс парафиновой маски– уменьшает морщины на руках. Кожа разглаживается и это более эффективно, чем самый дорогой крем для рук.

Тоник для рук

В тонике нуждается не только кожа лица. Руки также полезно протирать такими средствами.

Глицериновый тоник

К 1/3 стакана розовой воды добавить 0,25 стакана глицерина.
Смешать с соком одного лимона.
Втирать жидкость в кожу рук несколько раз в день. Отлично защищает от мороза.

Восстанавливающий тоник

Смешать столовую ложку яблочного уксуса с 8 столовыми ложками воды или оливкового масла.

Втирать жидкость в кожу рук. Приносит облегчение потрескавшейся коже.

Уход за кутикулой и ногтями

Кутикула и ногти также требует соответствующего ухода. Предлагаем два рецепта, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

Укрепляющая жидкость для ногтей с укропом

1 столовую ложку сушеных семян укропа или фенхеля залить 1 стаканом кипятка.
Накрыть крышкой и подождать, пока настой остынет.
Процедить и замачивать ногти каждый вечер или увлажнять ватным диском.

Семена укропа, пропаренные в кипятке, обладают увлажняющими свойствами.

Кондиционер для ногтей

Добавить к 1 столовой ложке оливкового масла столовую ложку талька.
Перемешать до образования однородной кашицы. Если слишком густая — добавить немного оливкового масла.
Втирать кондиционер в предварительно вымытые ногти и кутикулу.
Удалить излишки мягкой тканью или ватными дисками.
Слегка отполировать для получения мягкого естественного блеска.

Оставшийся кондиционер переложить в баночку с крышкой или накрыть полиэтиленовой пленкой.

Кондиционер улучшает кровообращение и укрепляет ногти.

Чем мыть руки

Частая причина раздражения кожи рук – контакт или мытье со слишком агрессивными средствами. В первом случае – это моющие и чистящие бытовые средства.

Второй связан с мытьем рук, конкретно, каким мылом мыть руки.

Чтобы сохранить красивый внешний вид, нужно защищать от вредного воздействия моющих средств, надев перчатки.

Для мытья использовать мягкое растительное мыло, которое не раздражает и не сушит кожу.

Кожа рук не любит:

SLS, то есть пенообразующих веществ, вызывающих раздражение;
Парабенов;
Силиконов;
Животных жиров;
Красителей.

Список, конечно, длиннее. Но, избегая этих нескольких ингредиентов, можно обеспечить рукам мягкое очищение.

При мытье рук соблюдать несколько правил:

Мыть в теплой, но не холодной или слишком горячей воде. Это вызовет раздражение защитного барьера эпидермиса;
Вытирать насухо сухим полотенцем. В эпоху эпидемии хорошо подойдут бумажные полотенца;
Выбирать мыло без отдушек, желательно с натуральными растительными маслами, которые одновременно защитят кожу;
Выбирая жидкое мыло, избегать продуктов на основе SLS, вместо этого ищите увлажняющие и успокаивающие ингредиенты;
После каждого мытья рук и посуды использовать питательный крем для рук, желательно с глицерином, аллантоином, маслом ши или мочевиной, то есть с увлажняющими ингредиентами.

Глицерин, растительные масла, алоэ — вот ингредиенты, которые полезны в мыле.

Если есть проблема сухой кожи, стоит поискать в составе косметических средств мочевину, гиалуроновую кислоту или фильтрат слизи улитки.

Руки – та часть тела, которой меньше всего уделяется внимания. Однако именно они выдают наш возраст. Поэтому не стоит пренебрегать уходом и уделять коже рук несколько минут внимания в день.